136。绕杆训练
德国科隆，奥弗拉特训练基地，今天的天气不错，风和⽇丽、万里无云。
在现刚刚进⼊了舂天，对于科隆队来说们他可没感受到那浓浓的舂意，二十二连胜是个一伟大的数字，作为球员，瓜迪奥拉是巴萨国王，作为教练，瓜迪奥拉也在科隆取得了空前的成功。
上个赛季，科隆队曾经打出全赛季不败，这次们他还能书写辉煌吗？
距离开拔狼堡有还2天的时间，今天瓜迪奥拉在训练场布置了一项特殊的训练。
“见看了这十二
杆子了吗，伙计们？这就是们你今天训练的內容！今天们我
有只一堂训练课，我想们你当中应该有人始开庆幸了，为因今天的训练任务并是不很重！不过，二个小时的训练课结束之后，我可不认为你还能说出样这的话。”和往常西装⾰履不同，今天瓜迪奥拉也是穿上了球队的训练服，毕竟他然虽是教练，但是他也是球队的一员。“今天们我的训练內容就是绕杆训练，嘿，帕特里克，你经已在偷笑了吧，那好，会一你就第个一来。”瓜迪奥拉微笑着着看黑尔默斯，不道知 么怎的，刚才还笑容満面的黑尔默斯然忽感觉背后吹过了一阵冷风，这个家伙打了个嗝，然后伫立在原地。
杜洋和波多尔斯基等人都对黑尔默斯投去了同情的目光，既然瓜迪奥拉都那么说了，那么今天的绕杆训练肯定不简单。
场上，瓜迪奥拉接过助理教练的传球“伙计们，我道知，们你当中除了杜之外很少有人会喜
花哨的盘带，以所我的绕杆也不⿇烦。形势上和普通的绕杆训练没什么区别，是只我小小的增加了个一內容，这个內容就是时间。12个杆子，们你得完成11次绕杆，100米的距离。们你
见看杆子旁边的那些小球门吗？对，每两次绕杆你就能看到个一小球门，我要求们你在完成绕杆的时同把⽪球踢⼊球网，这能考验你在急停当的中传球能力。也就是说，个一来回的话，们你得绕22次完成11次传球。”“看看，我想们你当中经已有人始开冒冷汗了，为因球门摆的有些远？这可是不 们你逃避的借口 ！伙计们，看到了吗，后最绕完杆之后那个远处的球网？对，就是悬挂在空的中那个，完成所的有动作之后，们你还得用长传的方式把⽪球踢⼊！很简单吧？”瓜迪奥拉耸了耸肩，扫视了下一全场。
简单？可没人那么得觉！或许完成这个训练不会很难，不过瓜迪奥拉一旦加上时间的限制的话…
“当然，如果是只让们你普通的完成的话，那也未免太没趣了，毕竟们你 是都职业球员，样这的传球、绕杆只不过是家常便饭。伙计们，我会给们你计时的，们你将分为几组，除了前三名，今天其他所有人都得加练50次
门和10次跑圈，以所说，了为前三名，努力奋斗吧，伙计们！”瓜迪奥拉终于露出了他的微笑，然虽这个笑容让球员们感觉分十的恐怖。“我只会给们你做个示范，我并不参与比赛，我是这次比赛的裁判。”太坏了，瓜迪奥拉实在是太坏了！
这下可难坏了科隆队的球员们，前三？那也就意味着，一线队除了前三名之外的其他20个人都得加练了？
那么，一节训练课和三节训练课有什么区别？还是不得累死人？
悲剧啊，就在大家抱怨着的时候，场上瓜迪奥拉始开了己自的示范。
娴
的控球技术，准确的传球技术，在22次绕杆和11次传球以及后最
次一长传中，瓜迪奥拉竟然有没任何的失误，‘⼲！早道知状态那么好，就和们他比了。’完成之后，瓜迪奥拉
了一口气想道。整个动作，瓜迪奥拉为因追求平稳，以所一共花了45秒！是这
个一
常非不错的成绩，至少场上，有没几个人敢说们他
定一能够达到样这的成绩。要道知200米个一来回，空跑得都20多秒，在现还得加上传球，失误了还得重来！样这的难度不可谓不小，瓜迪奥拉能够在短短的43秒內完成和他的零失误关系很大。
恩，要保证成功率，是于乎，科隆队的队员们个一个上阵了。
第个一披挂上阵的当然是黑尔默斯，谁叫这个家伙刚才偷笑？说实话，黑尔默斯绕杆的速度的真很快，至少比刚才的瓜迪奥拉要快了2、3个档次，不过黑尔默斯的失误真是令人不敢恭维，在传球这一环节，黑尔默斯一共失误了4次，这损耗了他大量的时间。而在后最 次一长传中，平时疏于对长传训练的黑尔默斯更是用了5脚才把球踢中。
1分21秒，黑尔默斯经已跑去一边画圈圈去了，除非今天大家状态都不好，否则他加练加定了。
満脸笑容的着看郁闷的黑尔默斯，瓜迪奥拉一转⾝，扫视着队员们道说：“尤里，你是第二个。”
老将德约卡夫出马，立刻引来了训练场的一片
呼声。不得不说，德约卡夫确实是把老妖刀！至少从他今天的表现来看，科隆队的年轻人们应该感叹了。他和瓜迪奥拉一样零失误！且而德约卡夫只用了40秒就完成了所的有动作！太快了，那精妙的控球、传球，这就是曾经的世界顶级球员的技术⽔准。然虽老了，腿脚不好用了，不过德约卡夫的经验和技术确实是一宝啊！
德约卡夫做完之后，波多尔斯基、基斯林等人也接着做了，波尔蒂王子花了49秒完成，为因他有几次失误，以所这个成绩尚算不俗。基斯林则是54秒，失误过多是都这些年轻人的通病。
皇马队长费尔南多耶罗花了1分多钟，这位中后卫无奈的笑了笑之后跑去一旁和黑尔默斯画圈圈去了。
值得一提是的罗尔费斯和哈里克这两个小家伙，控球能力精湛的哈里克只用了44秒！是这今天的第二好成绩，罗尔费斯则是46秒，在罗尔费斯的成绩出炉之后，波尔蒂也是跑到了一旁画圈圈。
在现前三经已产生了，德约卡夫40秒，哈里克44秒，罗尔费斯46秒，瓜迪奥拉的成绩并不计⼊本次比赛。
就在大家都比的差不多的时候，杜洋站在了杆子的前面。
“嘿，杜，来吧。”瓜迪奥拉按下了计时表，几乎同一时间，杜洋启动了！
第个一杆子，杜洋是用达利桑德罗踩球，样这一来，动作幅度极大的杜洋几乎在最短的时间內连跨了两个杆子！“好快！”场边，黑尔默斯、波多尔斯基、德约卡夫、耶罗的目光都被杜洋的表现所昅引了。
顺利的完成传球，第三、四个杆子，杜洋接连用小⽑驴強行变向闪过！太快了、太灵巧了！杜洋犹如潘帕斯草原上奔驰的小兔子，来回的穿梭在杆子之间。
“这个家伙得破记录了。”德约卡夫不由的赞叹道。
杜洋的盘带太完美了，至少训练场上他昅引了所有人的目光。
对于杜洋的表现，瓜迪奥拉也是分十的认可，他不断的点着头，的有时候，从一些普通的训练中你就能看出球员的与众不同。
为因数据化的原因，以所杜洋80的传球几乎每脚是都那么的完美。
绕杆、传球全部完成了，杜洋站到了后最 次一⽪球的面前，这次他需要完成长传！
60的长传，需要一些运气！不过今天老天都在帮杜洋，杜洋的长传次一即中！
“他几乎是跑完的…”黑尔默斯张大了己自的眼睛！“3、34秒57！我的上帝啊！”黑尔默斯被吓坏了，德约卡夫的记录被杜洋刷新了5秒！
“这、这太不可思议了！普通人绕杆跑完这200米至少得都40秒了，更何况在现加上了传球！杜的速度也太快了吧？”波多尔斯基也是瞪大了己自的眼睛。
“⼲的不错。”德约卡夫和耶罗走上前和杜洋庆贺道，说实话，样这的数字确实有些骇人，不过一向骇人惯了的杜洋，并有没让德约卡夫和耶罗感到意外。
“好了，今天的测验结束！接下来，就是接受惩罚了，除了尤里、杜、哈里克之外，所有人始开加练吧！”向杜洋投去了个一赞赏的目光之后，瓜迪奥拉始开惩罚起了这帮小子。
“奥——不！”训练场上，哀鸿遍野！
“杜，你道知今天我安排样这的训练的用意吗？”训练结束之后，瓜迪奥拉样这 道问。
“教练，你是想看看们我在⾼速的运动中完成动作的能力？”杜洋说出了己自的想法。
“你说对了一半，杜，我是只想再次告诉这帮家伙，你是这支球队当之无愧的核心。接下来就是下半赛季了，德国杯、联盟杯、德甲，们我肯定会遭遇一些不顺，不过今天的比赛会在们他的脑中留下个一深刻的印象，那就是无论何时，无论科隆的表现怎样，你是都这支球队的核心！”瓜迪奥拉拍了拍杜洋的肩膀，道说。
从瓜迪奥拉那双深邃的双目中，杜洋看到是的绝对的信任。
“谢谢，教练。”说实话，杜洋有些感动。
出征狼堡之前，样这一堂训练课起到的作用从战术上来讲几乎是零，不过从心理上来说，瓜迪奥拉再次一把有些疲惫的球队凝聚在了起一。
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