【5。11第4更！】
十二
对于宝库的变化，黑龙建业的球员们纷纷侧目。
在哈工大体育场里，宝库每次一控球、传球、突破、
门，全都被这些球员清清楚楚的看在眼里，每个人都能够清清楚楚的感受到宝库的进步与大巨的变化。荷甲联赛，的真如此強大么？
半年前的张三儿，也是势不可挡的，可比起那会宝库过人时的凶猛，眼下宝库的举重若轻却更让人感受到他的可怕。
训练赛没进行多久，就被万国強给停了下来，为因所有人都在着看宝库的表演，就算负责防守他的主力球员们也是不特别的认真，与其如此，还如不让教练员们继续对这些球员训练呢。
万国強把宝库喊到了⾝前：“张三儿，你这半年的进步可是不小啊！么怎练的？说给我听听？”
宝库面带尴尬的抓了抓头发：“实其…也没什么特别的！恩，阿贾克斯专门给我配备了个一教练教我，他就是前以大名鼎鼎的冰王子博格坎普，这次休假他也为我专门制订了个一训练计划，万教您要不要看看？”
说到这，宝库却发现万国強脸⾊呆滞的愣住了，片刻之后万国強才然忽喊了来起：“博格坎普？冰王子博格坎普？就是在阿森纳踢球那个？”
“恩！是他！就是他！”宝库连连点头。
万国強苦笑着摇了头摇：“唉，算了，你小子真是命好啊！竟然得到冰王子的指点，也难怪你这半年来变化如此之大了！博格坎普可是一位真正的大师啊！作为一名前锋，他的艺术⾜球的真让无数人常非喜爱啊！”啰嗦了好些，万国強才然忽想起：“哦，你说博格坎普给你这个假期制订了训练计划？给我说说！快说说！”
宝库咧嘴笑道：“万教您着急个什么劲儿啊？我这训练计划肯定是要跟你说的，还得请你多多帮忙呢！”
当下，宝库便将博格坎普为他制定的训练计划全盘跟万国強说了一遍。
实其，博格坎普给宝库制定的训练计划，说来起倒是常非简单的，毕竟是休假时的训练计划，每天训练的时间不过是每天上午的两个小时而已，其中包括半个小时短传训练、半个小时的抢圈游戏、半个小时的
门训练、半个小时的灵活
训练。下午，则是把时间都留给了宝库己自，任由他支配，如果是还要加练的话，就只练任意球。万国強听完之后，皱着眉头道问：“这就完事了？”
看到宝库点头，万国強又道问：“训练的时候，有有没特别点的东西？”
在万国強看来，这训练计划，乎似是太简单了！
宝库想了想道说：“万教，这个我也说不清楚，要不您把索斯塔、戈麦斯、希格诺们他喊来，们我几个训练给你看吧？”
“行！”
万国強总得觉，宝库这半年时间里进步如此大巨，这其中肯定有秘密，是只 己自还有没堪破而已，如今己自手下的几个球员能够参与到其中，那有还啥好说的？
这种好事哪找去啊，傻子才不同意呢！
等索斯塔、戈麦斯、希格诺来到之后，宝库把己自的意图和们他一说，这三个老外眼下都喜
上了国中的生活，个一个汉语说得顺溜的很，倒是马上就明⽩了，四个人立刻就始开训练上了。万国強这会也终于看到了博格坎普给宝库的训练和己自的有何不同。
国內训练短传的时候，一般是都两名球员起一向前跑，然后就是你一脚、我一脚的来回传，可博格坎普安排的训练却有些不同，有时候两个人、有时候三个人，偶尔还会让其他球员做下防守，可不管怎样，这传球训练全都有个一要求…三脚出球！
接球、控球、传球…三脚！
如此一来，无形中训练的难度就被提⾼了不少！
至于抢圈游戏，国內的训练中也有，是只万国強却从来没听说过哪个球队会把“圈”缩小到这个份儿上，三名球员站成三个角，彼此间仅有三米远近，偏偏这会是还要求三脚出球，想不去做抢球的人，那就必须尽快的完成接球、控球、传球的动作。
好在索斯塔、戈麦斯、希格诺这三人都算得上是黑龙建业所有球员中技术最好的了，否则还真是无法进行这个训练，饶是如此三人在初时也是频频出错，来后才好了一些。
看了这两样训练，万国強就明⽩了，这绝对是更先进的训练模式啊！
果然，接下来的
门训练，宝库又按照博格坎普平时要求的那样，每次都要让守门员王伟烈去守门，而门的方向却经已提前就让防守的人道知了，按照左下、左上、中上、中下、右上、右下这六个位置轮流门，每个位置上都要完成十次，而门的距离有没要求，但是方式是必须是跑动中门。作为守门员，既然都道知了你要
门的方向了，那要想破门几乎就常非难了，起码索斯塔、戈麦斯、希格诺都在王伟烈手下吃了憋，十次门里倒是有八九次是都失败的。可偏偏宝库每次一
门是都突然的很，十次中倒是有八九次是都成功的！这个结果，倒是让王伟烈郁闷不已，己自 么怎说是都中超球队的主力门将呢，竟然在道知对方要选择哪里
门的情况下是还守不住，这简直就是聇辱！王伟烈在这闷闷不乐，万国強在一边却看的若有所思。
训练完这三项之后，宝库便停了下来：“万教，灵活
训练需要一些辅助的器械了，咱这像好
有没啊！”万国強在正兴头上，当下笑道：“什么器械，你说下，咱们马上就去弄来！”【在现…要票要票要票啊！0点前有还1更，完成胖子今天5更爆发的承诺！】 ｍＭBｂｘS.Cｏｍ