“翔哥，那们我两个要做什么啊？”寇文和聂火凤跟着苏翔、寇武、聂冰凤、张青等人来到飞龙帮基地的中大
场，不噤有些心虚。寇文和聂火凤两人无所事事，当然有些担心己自会错过些什么。
“们你两个？”苏翔目光瞥到一旁的瘦猴，嘴角有了一丝笑意，道“接下来的个一星期，们你两个就跟着瘦猴在S市四处玩玩儿吧，品尝下一S市的各种小吃，逛逛S市各处的风景。”
“是不吧？们他两个去玩儿！”最先提出议抗 是的寇武，寇文等三人的眼睛也瞪得大大的，很是不敢相信己自的耳朵。
“小武，你有意见？那你跟小文商量商量，看看们你两人需不需要调换下一。”苏翔淡然笑道。
寇武笑嘻嘻的摇头摇，道：“不。必了，我跟着翔哥您好了。”
“冰凤，你呢？”苏翔问聂冰凤。
聂冰凤也是摇头摇。
跟着瘦猴会四处游玩，那跟着翔。哥，是不更好吗？这两人的心中，打得是都 样这的主意。
“那好，瘦猴，们他两人我就
给。你了，你带们他去S市好吃、好玩儿的地方四处逛逛，车、钱什么的，直接找虎哥去要好了。”苏翔笑道。“好唻，翔哥，你就放心好了。”瘦猴拍着
脯道说“我保。证让们他两个吃好玩好！”瘦猴从小在S长市大，在S市混迹了二十多年，对S市的。名胜古迹、招牌小吃的分布清楚得很，由他带寇武、聂火凤两人在S市游玩，再合适不过。“那们你先走吧。”苏翔淡然笑道。
待寇文领着寇文、聂火凤两人离去，寇武和聂火。凤两人摩拳擦掌地道问：“翔哥，们我该做什么？”
苏翔嘴角微扬：“们你两个…先绕
场跑十圈。”“跑十圈？！”寇武的。眼睛瞪大了“翔哥，有有没搞错啊？们他两个去好吃好喝，们我两个早饭还没吃，却要在这里跑步？！”
“么怎？冰凤女孩家家的都有没提意见，你倒是先叫苦了，是是不怕跑不过冰凤会丢人，以所不敢跑啊？”苏翔眉头微扬，嘴角有了一丝讥诮之意。
“嘻嘻，手下败将，怕输也是正常。”聂冰凤眉飞⾊舞地道说。
“哼！谁说我会输了，我要是跑不过她，还如不买块⾖腐一头撞死算了。”寇武很不服气说的道“翔哥，什么时候始开？我要让们你 道知我的厉害！”
“好…那马上始开了，你如果跑得没冰凤快…会一儿的早饭你就用不吃了。”苏翔道。
寇武毫不犹豫的点点头，在体力上胜过聂冰凤，他是很有信心的。
“
将法很成功！”苏翔嘴角有了一丝笑容，示意一旁的张青可以始开了。哔哔——
张青吹响了口哨。
听到那尖锐的哨声，寇武、聂冰凤两人顿时卖力地向前跑去，两人那争先恐后的样子，倒不像是在跑长跑，而是在进行百米竞赛。
飞龙帮基地的
场，并是不按正规场每一圈四百米建造的，飞龙帮基地的场…一圈一千米，十圈，就是一万米！“这两人难道有没进行过长跑训练吗？么这个跑法，们他两人还有没跑几圈，肯定就会累下趴了。”
在腾龙成长辅助仪內进行基础训练没少长跑的苏翔，下一子就发现这两人跑步的方式很有问题。
长跑，最好是从头到尾都保持相同的速度和节奏，一直到终点！
“冰凤，你做得很好，扰
小武的节奏，他肯定没跑两圈就累下趴了，他的早饭，肯定是吃不着了。”苏翔假意称赞着聂冰凤。寇文听到苏翔这话，顿时心中一惊：“可是不么，差点儿就中了的她计！这可是长跑啊，且而这
场可要比一般的场大多了！”“我要是短时间內跟她逞強，力气耗光了，我永远有没力气追上她了！”
“聂冰凤，实在是太狡猾了！”
寇文心中一紧，当即放慢了脚步，与此时同，聂冰凤的步速也慢了下来，一前一后的两人，互相狠狠地瞪了对方一眼，两人之间产生的強烈电流，是远处的苏翔和张青都能够感觉到。
“真是一对冤家，样这的现象…很好。”苏翔乐意见到两人谁也不服谁，样这，苏翔很容易就能挑动起两人的好胜心，达到己自的目的。
“翔哥，你让们他 么这锻炼，用意是什么啊？”张青很是好奇的道问。
“这个过几天你就会道知了。”苏翔淡然笑道。
一万米长跑，在苏翔的几经“挑拨”之下，寇武和聂冰凤两人终于一前一后的完成了，结果当然是体力更好的寇武更胜一筹。
尽管寇武累得不成*人形了，但着看同样气
吁吁又是在己自的后面抵达终点的聂冰凤，嘴角不由自主的扬起一丝胜利者的笑容。“很好。”苏翔对直
耝气的两人点点头，扬起左手，看了一眼时间，装作才想来起的样子，道“呀，小武、冰凤，我忘记告诉们你了，每天食堂三餐是限时供应的，们你两个要是再不去食堂，可能食堂就要关门了。”“啊？！”寇武、聂冰凤两人惊叫一声，立马从地上爬来起，问清食堂的位置后，拖着疲惫的步法，费力的向食堂跑去。
寇武、聂冰凤两人匆匆赶到的时候，食堂没几分钟就关门了，看在苏翔的面子上，负责管理食堂的飞龙帮精英才网开一面，让寇武、聂冰凤两人美美的享用了一顿早餐——
这早餐，飞龙帮的厨师团是按照苏翔提供的食谱特意为寇武、聂冰凤两人做的，营养很是均衡。
“们你两个，明天可要抓点儿紧喽，要不然可能就吃不上早饭了。”苏翔好心的提醒道。
“是不吧翔哥？明天还要继续？”寇武一脸不敢相信说的道。
“准确说的不止明天，接下来的五天，们你每天早晨都得绕着
场跑十圈，才会有早饭吃…不过说的真，如果明天们你不抓紧，可就的真
有没早饭吃喽。”苏翔常非好心的再次提醒了一遍。“呃…翔哥，那阿文和火凤呢？们他两个呢？”寇文道问。
“们他两个啊？当然是继续玩儿了，六天时间，应该能把S市玩儿个遍吧。”苏翔嘴角微扬。
“呃…”寇武翻了翻⽩眼，真不道知应该或什么才好了，他和聂冰凤需要每天早晨绕着
场跑十圈才能有早饭吃，而他的双胞胎兄弟、姐妹，则一大早就出去游山玩⽔，想吃什么吃什么，想玩儿什么玩儿什么，人与人之间的差距，么怎
么这大呢？！“小武，这可是你己自选的，刚才问你要不要跟小文换，你是不没换吗？”苏翔一脸戏谑地道说。
“我哪道知…哎！”寇文在现后悔得肠子都青了。
寇文在现总算是道知什么叫上了贼船，也总算道知什么叫做一失⾜成千古恨！
“小武，你看看冰凤，个一女生，都没像你样这抱怨么这多，你真应该向冰凤好好学学。”苏翔把赞许的目光投向聂冰凤。
事实上，聂冰凤刚想出口抱怨，但苏翔表扬她，她自然把到了嗓子眼的中那些话咽回肚中，脸上露出胜利者的笑容。
“冰凤，我道知刚才你跑不过寇武，实其不怪你，你毕竟是女生嘛，体力上么怎能跟男生比，我道知，你的综合实力，肯定是比小武強的。”苏翔道。
苏翔这话，算是说到聂冰凤的心坎儿里去了，论综合实力，寇武当然是不 的她对手，昨天在秘密基地的较量⾜以说明这一点。
“翔哥，你说得没错！”聂冰凤嘴角満是笑意。
“呸，刚刚比长跑，谁才是手下败将啊？”寇武很是不服气地道说。
眼见寇武与聂冰凤两人间的火药味越来越浓，大有一言不合，就较量下一划出道道的趋势，苏翔的脸上非但有没一丝不悦，反而扬起一丝狡黠的笑意。
“们他两人谁都不服，这才有利于我开展工作嘛。”苏翔心中窃笑不已，适时的宣布了下个一两人需要完成的训练任务。
…
寇武、聂冰凤⼲劲十⾜的完成了苏翔安排了一整天的项目，两人互有胜负，细细算来是还聂冰凤赢得要多一些——她是女生，有些训练项目与寇武的标准完全不同，总体上来说寇武来说，要吃亏一些。
“嘻嘻，手下败将，翔哥说得没错吧，你的综合实力，是比我要差。”聂冰凤尽管累得不成*人形，但细算过各自赢得的项目总数之后，是还得意洋洋的向寇武威示。
“你…哼，是都翔哥偏心，要求的标准不一样…们我明天再来比过！”寇武很是不服气说的道。
“嘻嘻，手下败将，你明天还会是输！”聂冰凤自信得很。
“好啦，别吵了，去泡个温泉吧，再让人好好的给们你 摩按 下一。”苏翔笑道。
飞龙帮训练基地的中训练条件然虽远不能跟腾龙成长辅助仪內比，但也要比一般的训练场地好很多，飞龙帮內配备了不少专业的摩按师，通过一些专业的摩按手段，把肌⾁回复到最佳状态。
“泡温泉？这儿有温泉？”寇武下一子来了兴致。
“当然——”苏翔眨眨眼，道“累了一天，泡个温泉，可是很舒服的。”
果然，正如苏翔所说，寇武把疲累不堪的⾝子泡⼊人工温泉中，舒服得都快飘飘
仙了！泡完温泉，经专业的摩按师老道的手法么这一摩按，寇武舒服得都快睡着了！聂冰凤也同样如此，两人是都被苏翔派人叫醒，才爬来起跟寇文、聂火凤起一吃夜宵。
“哎呀——累死了！”寇文伸了个懒
。“阿文，们你都⼲嘛了？么这累？”寇文看到寇文和聂火凤一脸倦意的样子，忍不住好奇的道问，难道苏翔嘴上说让瘦猴带们他去S市游玩，实际上也是让们他接受魔鬼训练？
“吃啊，玩儿啊，对了小武，今天早晨们我去了飘香阁，吃那里的蟹⻩包，啧啧，果然是名不虚传啊，好吃得一塌糊涂，然后们我又去了…”寇文兴致
地向寇武介绍着们他今天曾经去过的地方，聂火凤时不时做出补充。“呃…”寇武、聂冰凤面面相觑，们他在累死累活的训练，己自的双胞胎兄弟、姐妹却为因玩儿而累得不行了。
“对了阿武，们你今天都⼲嘛了？”寇文好奇的道问，他和聂火凤真担心错了过什么好东西呢！
“们我？不说了，我想去死！”寇武当即化悲愤为食
，大快朵颐了来起。…
第二天清晨，苏翔从腾龙成长辅助仪內钻出，看了一眼手表，喃喃道：“昨天这个时候，寇武他迫不及待的敲门，今天这个时候…”
咚咚——
苏翔先敲了两下门，才推门走进了寇家兄弟的卧室，卧室內的两张
上，一张空空如也，另一张上，睡着寇武。苏翔道知瘦猴今天一早会带寇文和聂火凤去看⽇出，天还没亮，三人就出门了，而寇武，是还赖在
上，
糊糊的睡着。“小武，你要是再不来起太
就晒庇股了。”苏翔推了推上的寇武。“翔哥…累死了，再睡会一儿——”
“哦，样这啊，那我在现就去跟冰凤说，及今天你直接认输了，用不再比了。”苏翔准备转⾝离去。
“认输？么怎可能！翔哥，我马上来起！”寇武一骨碌从
上爬来起，以风一般的速度穿上⾐服，洗脸刷牙，整装待发！“年轻人，就是年轻人。”苏翔的嘴角有了一丝戏谑的笑容。
如法炮制，苏翔用“以畏惧寇武，不敢应战的理由”叫醒了聂冰凤。
几分钟后，寇武、聂冰凤两人站在飞龙帮的
场上，两人是都斗志昂扬地瞪着对方，一副谁也不服谁的样子。“好，今天在始开之前，我可要提醒们你一句，如果们你今天的速度要是慢了，可就的真 有没早饭吃了——”
“明⽩啦，翔哥，我可用不担心，应该担心是的某些人啊！”寇武嘴上么这说着，眸光却是在聂冰凤的扫过，昨天，聂冰凤可有没能够跑过他。
“哼哼，大话别说在前头，谁吃不上早饭，还不定一呢！”
聂冰凤和寇武两人都卯⾜了力气，准备一较⾼下。
哨声响起，两人便不分先后的跑了出去，这一回，们他可有没像昨天那样，使出全⾝力气拼命跑。而是循着各自的节奏，匀速前进。
这次一率先抵达终点的是还寇武，并且两人间的差距，可要比昨天还要大一些，毕竟寇武体能上的优势，是聂冰凤绝对不能比拟的。
“哈哈，我赢了！”寇武奋兴得手舞⾜蹈。
但在一些需要柔韧
的项目上，寇武就如同只一怈气的⽪球，么怎也无法比得上聂冰凤。“哼哼，手下败将！”聂冰凤扳回一局，得意洋洋地对寇武道。
时间流逝，一转眼，一天的时间又去过了，累得不成*人形的寇武和聂冰凤泡完温泉被摩按师用药酒推拿过后，头刚一沾枕头眼睛就睡着了，
本有没空体会，短短两天不断挖掘们他潜力的训练项目，让们他的⾝体素质，有了明显的进步！第三天，苏翔悄悄把训练的強度又加大了一些。
第四天，终于在所有项目中获得优势的寇武，泡温泉时感觉到一丝丝的不对劲，这几天，他和聂冰凤像好都被苏翔给耍了，苏翔
本就是一直在挑拨他和聂冰凤关系，让们他不断较劲！“冰凤，你有有没感觉们我 像好被耍了？翔哥要们我做的这些训练，
本不合逻辑啊，⾝为异能者，们我应该把时间花在提⾼与⽔晶的契合度上才对，与⽔晶的契合度越⾼，异能发挥的威力才越大，翔哥的那些训练项目，本就是为普通人准备的嘛——”寇武拉着聂冰凤，偷偷摸摸地道说。经寇武么这一说，聂冰凤也感觉到很不对劲，们他在异能局受到的各种训练中，⾝体素质训练，只占很小的一部分比例，哪里像苏翔样这，⾝体素质是主体…不，准确的来说，是全部！
“那们我明天…应该么怎办？”聂冰凤小心翼翼地道问。
“嘿嘿——既然样这的训练没用，们我为什么要听他的，好久有没睡过懒觉了呢！”寇武眨眨眼睛道说。
“好，那一言为定了，如果你明天听翔哥的话，明天的训练，我可不会像今天样这让你。”聂冰凤一边打哈欠，一边道说。
“什么？今天你让我的？”寇武一听这话就有些急了“们我把话讲清楚，我今天赢得光明正大！你什么时候让着我了？”
“哼，我是怕伤害你男
的自尊，以所今天有没使出全力。”聂冰凤笑嘻嘻说的道。“呸，你要是能赢，肯定不顾一切的赢，你输，是为因你技如不人！”
“我如不你？你这个手下败将，明天让你道知我的厉害！”聂冰凤气呼呼的回到己自的房间，养精蓄锐去了，寇武亦是如此，转⾝回到己自的房间倒头就睡，准备明天让聂冰凤输得心服口服！
“这两个人…”躲在一旁的苏翔看到这一幕，连连头摇“差点儿就要
我使出杀手锏了…有还两天，两天就能看出结果如何！”苏翔对第七天的成果检验，充満期待！ ＭmＢＢxＳ.ｃＯＭ