“看来今天是诸事不宜啊！”赵铁柱颇为感慨的接过了雷子手上的通行证，通行证是个一小本子，上头印着赵铁柱的照片，有还 个一条形码一样的东西。
“碰到什么事了么？”雷子道问。
“有没，是都一些破事。”赵铁柱道说，“对了，那些人都来了没？”
“来了，各个都在训练场等着你呢，摩拳擦掌的，说要好好的表现下一给你看看们他的素质。”雷子笑道，“昨天你可是狠狠的打击了们他啊，不过们他也说了，可能你比们他能打，但是能打不定一就厉害，负重越野器械什么的，们他可是都 分十有信心的！”
“那就让我看看们他的信心来自于哪里吧。”赵铁柱说着，跟着雷子起一来到了训练场里头。
昨天那些被己自 起一送进了医院的蓝魔队员，此时经已列队站好，每个一脸上是都紧绷绷的，一脸的严肃，只不过由于昨天被赵铁柱给揍了，的有人脸上这一块淤青那一块肿红的，着看未免有点滑稽。
鲁志早经已等候在这里，今天他也是作为蓝魔的个一队员参加训练的，站在队伍的最前头，到时候那个兰兰赵铁柱有没看到，一问之下才道知兰兰经已从蓝魔这里役退了，在现在区军的参谋部工作。
“那今天就先简单的训练下一吧。”赵铁柱道说，“最简单的负重跑。们你平时是都负重多少？”
“报告教官，一百斤！”鲁志道说。
“嗯，那今天就一百五十斤吧。”赵铁柱道说，“且而不长跑，就在一百米的距离內，折返跑，次一跑两趟，不准休息，用时最长的，惩罚。”
众人本来还为以赵铁柱能拿出什么惊世骇俗的训练方法来了，一听是只简单的增加负重折返跑，不免有点失望，不过为因昨天的事，这些人今天倒是有没说点什么其他的话，而是各自在手脚上绑上个一个的沙袋。
赵铁柱直接带着一行人来到了另外一边那个比较大的训练场，原本在这里训练的一众特种队员看到蓝魔这边的人过来，不由的好奇的要想上前瞧瞧，结果就被雷子给赶到了一旁。
赵铁柱直接站在场地的正央中，道说，“这次的训练，谁要是不行了，就是说跑不动了，直接就踢出队伍，而们你这些着看的人，然虽 们你 是不蓝魔的，但是如果们你自信能够做的比们他更好，那
你加⼊蓝魔，不过，如果是只会跑步，那肯定是不够的，接下去，我会让们你
道知，什么叫做个一猎人所应该拥的有素质。“猎人？”周围那些普通特种队员着看赵铁柱，议论纷纷，对于这些人来说，猎人这个称号，离们他太远了。
“报告魔教官，们我都准备好了！”鲁志大声道说。
“嗯。”赵铁柱走到跑道上头，顺着跑道，在跑道的左右两边各自安放了一块竖着的木板，然后道说，“们你等下一，就是样这，先跑到左边的这块木板上，然后碰下一木板，然后再跑到右边的这块木板上，碰下一，然后走Z字线路前进，在这一百米內，总共会有二十块木板，左右各十块，你得保证所有木板都碰到，且而，这些木板们你也看到了，稍微用力碰下一就会倒，如果碰倒了，那不好意思，你得从头始开，当然，我会为你从头始开计时！”
“这有什么难的？”周围的一群人皱着眉头，更加不解赵铁柱的意图了。
“我在现就简单的示范一遍给们你看。”赵铁柱也没戴什么负重的，直接就跑向了左边的一块木板，然后碰了下一那快木板之后，跑到左边斜上方的那块木板上，碰了下一，就么这走着Z字形，跑到了终点，然后再折返了回来。
“就是样这子了！”赵铁柱道说，“们你 在现人少，那就个一个的来，第个一鲁志，你来！”
鲁志点了点头，他可是不普通菜鸟，然虽这个看来起很简单，但是当你⾝体负重一百五十斤的时候，那就是不看来起 么这简单了，最基本的，负重一百五十斤要跑一百米，很简单，但是样这左右左右的边跑边前进，那就不止是一百米么这短了，且而，这还是不全力冲刺，你还得把力量收着，在冲到木板那的时候你不能让你的力量太大，要不然把木板给碰倒了，那你就得从头来。
这个一训练，训练的就是队员的爆发力，有还控制爆发力的控制力，外带着耐力！
鲁志稍微动了动手脚，然后微微弓着⾝子，等赵铁柱一声令下之后，跑向了第一块木板。
鲁志要想让速度快一点，但是却也担心速度过快的话，等下一要停住摸木板的时候收不住力，要道知，一百五十斤的负重动来起的话，那惯
是相当大的！在接近到第一块木板的时候，鲁志就将⾝体的速度给控制住了，然后碰了下一木板，再反⾝跑向另外一块木板的时候，所使用的力是跟在现的力量完全相反的，以所，几乎用了比之刚才大了三分之一的力量，鲁志才跑到了第二块木板。
鲁志的⾝体素质是这一伙儿蓝魔队员里头算是最好的，这一趟跑下来，有没碰倒一块木板，但是也用了一分多钟的时间，而一趟跑下来，汗⽔经已
透了鲁志的⾐服。周围的人分十震惊的着看这一切，这…这看似简单的一拳下来，竟然就能让鲁志流么这多汗，可想而知，这体力的消耗，是得有多大！
不过看鲁志的样子，然虽流汗，但是倒也有没如何的气
吁吁，毕竟是精英的中精英，这点训练是还能够接受的了的。很快的，所的有十多个蓝魔的队员都跑了一遍，让赵铁柱很満意是的，竟然有没 个一人碰倒木板，不过，最慢的个一的时间，也到了快两分钟。
“太慢了，跟乌⻳一样。”赵铁柱不満说的道，“就样这的速度，们你的爆发力跟控制力有还耐力，想来也就是那么回事，唉，真无奈，以们你 样这子，比赛的时候，那肯定是被人躏蹂的啊！” ｍＭｂｂＸｓ.CＯＭ