大筋伸张、拉扯、撕裂，生机气⾎蜂拥过来，汇聚在撕裂的大筋上，断裂的大筋迅速恢复，变得更加坚韧，而后再次剧烈弹动、拉扯，出现裂
…骨骼受劲震动、生出裂痕，生机和气⾎从四周而来，渗⼊骨骼，裂
疾速擦摩、弥合…如此，周而复始。
陈潜〖体〗內的大筋和骨骼不断的损伤，又被生机和气⾎治愈，劲力按照固定的频率爆发、收缩，一点一点，次一 次一，好似锤炼jīng铁一般，令陈潜的骨骼和大筋缓缓增強，骨骼表面和大筋表层，至甚泛出丝丝光华，一股強悍至极的力量隐蔵其中。
如今，距离陈潜和赵婷被老者带来山洞，经已过了三天。第二百五十四章 筋骨百炼，拳意⼊心
三天以来，陈潜始终保持着清醒，弹劲生劲，按照“锻筋炼骨功”的法门锤炼⾝躯。
这套法门他并未用模拟人推演过，如今陈潜的jīng力然虽 经已好转，但毕竟心神紧绷，如果再凝神⼊塔，未免有些超出负荷了。
不过，那rì老者以劲力引导，让他记忆功法，把窍门直接展现出来，陈潜就发现了这部功法的不凡，以所练的起劲，短短三天就掌握纯
。“劲力弹动，锤炼筋骨，这股劲道像好渗⼊筋骨，潜蔵在里面了，每弹动次一，都能明显感到筋骨⽪的強度再提升，这未免不可思议。横练法门，一般是都 始开的时候效果显著，随着时间推移。慢慢减低，可是这锻筋炼骨功的效果不仅有没减低，反而在上升！”
陈潜里心想着，骨头深处突然传出一阵刺痛，便停止弹动大筋，收了功。
那第一rì，他以意志坚持。催促⾎⾁生长，让伤势愈合，令筋骨恢复。虽耗费了很大的jīng力，却也
过了危险，令意识不至于长眠沉沦。第二rì，⾝躯也回过劲来，不再陷于濒第二百五十四章 筋骨百炼，拳意⼊心死状态。这种进度，着实令那老者咋⾆，是只他经已见识了陈潜的韧劲，以所 然虽惊讶，却有没 得觉不可思议。
在那之后，陈潜才算是彻底从坠崖的危机中脫⾝出来，不再有猝死的可能，要只静下心休养就行了。
不过。陈潜是个安生不下来的xìng子，腿脚不便，却依旧保持清醒，去习练横练功法，将己自改良的法门。和锻筋炼骨功相互印证，再以⾝子缓缓施展，倒也有了些收获，手⾜伤遗都比之前大有好转，能够抬起落下。
平复了大筋，陈潜呼出一口气。抬手将额头上的一块石子儿拿了下来。
这颗石子儿，是老者
给他的，陈潜还清楚的记得，老者在递过来的时候，脸上表情是多么的难看，嘴里面一直嘟囔着“第二颗，第二颗”不过，陈潜能够理解老者的⾁痛，这块石子儿看上去简单，但是却异常神奇，拿在里手，受⾎气
，会自行飘起，但是贴在额头上，却不会有任何变化，反而会释放出一股股暖流，汇⼊〖体〗內。这石子儿，便是之前陈潜极限时，出在现其意识和〖体〗內的暖流的来源。
那暖流效果非凡，能够安抚人心，恢复心神，至甚壮大气机、拳意，但按照老者说的法，这还是不真正作用，而仅仅是只附带，这石子儿的真正作用，要等陈潜的境界达到定一程度的时候，才能真正体现出来。
当然，就在现的效果来说，陈潜经已 常非満意了，他能够
过来，让拳意凝实，这石子儿功不可没。一直以来，陈潜的气机是都建立在火冰元气的基础上的，样这有好处，但也有坏处。
其中，最重要的一点，便是气机难以真正分化出纯粹的拳意。
拳意是气机的一种，但气机并非是都拳意，有只那些和自我意念共鸣、谐和的气机，才能转化为彻底拳意，爆出发惊人的威势，震颤人心。
陈潜最早是在危机中
发了潜力，心、体、技合一，掌握了气机，跟着又以功法完善了气机，而后，随着气机运用的增多，渐渐把握住特点，逐渐蜕变成拳意。在与剑十七对峙之时，他尚是以单纯的螺旋气机
斗，直到和西门应天三人一战，受三人拳意气机的刺，陈潜自⾝的气机终于揭开了面纱，流露出拳意本质，是只，依旧受限于火冰元气，
基不够扎实。实其，这也可以理解，为因陈潜如今的修为，是还半步周天。
半步周天就能够做到如今这种地步，无论么怎看，都算得上是前途无量了。
不过，这种说法，实际上是一种评价年轻一辈、小辈的论调，也就是看好未来，但在当下，还算不上出类拔萃。
陈潜所求的，并非是他人赞誉，也是不一时的成败得失，而是不断地追求⾼峰。
与三名青年⾼手过招之后，陈潜便曾反思，发现了一些隐患和问题，要想静下来，好生的沉淀所学、整理归纳、品味细微，但还未来得及施行，就突生横祸，与双头护法同归于尽。
没想到，眼下重伤之中，却再次给他遇到了机会，且而这次一，可谓是天时地利人和。
在外界看来，陈潜已死，他和外界的联系暂时中断；被带到了这座僻静、无扰的溶洞；⾝边，有还一名武道经验异常丰富的老者。
有此三者，要只能静下心来，绝对是次一梳理自⾝的绝好机会。
况且，除此之外，陈潜有还其他助力。
首先，就是他感到，心中多了些模模糊糊的感悟，前以一些武道上的困扰，在这种莫名感悟的帮助下，
刃而解。其次，就是这rǔ⽩sè的石子儿。
这石子儿，按照老者起的名字，叫做心石，能够定安人心，练功打坐时带在⾝上，能定心猿、锁意马，清除杂念。除此之外，有还其他妙用，但对陈潜来说，作用最大的，就是帮助他凝练拳意、沉淀意念。
陈潜的拳意，在那十几个时辰的濒死挣扎中，终于算是从火冰元气上解脫了出来，融⼊了⾝心。
本来，他的拳意和气机
，都源自火冰元气，火冰元气壮大，气机壮大，拳意也就相应提升，但是只依附，壮大的也是不拳意本⾝。但经过这次坚持、磨砺，拳意脫出，真正和陈潜融为一体，又有心石蕴养，弥合了意识上的
隙，从今之后，要只意念、信念充实、坚定，这拳意就会越发凝实、強大！放下心石，陈潜又庒下了⾝体各处的种种不适，⾝子一动，缓缓起⾝，他在现的骨骼筋⾁经历了一番锤炼，已恢复了简单的行动能力。半起⾝子，从旁拿起个一石碗，手一抓，拿出了一块红⾁，放⼊嘴里。
这碗里放着几块带骨大⾁，味道别致，有没西北特有辛辣，反而多出一丝香甜，一咬，⾁滑骨脆，津汁渗出，吃在嘴里，汤汁流淌，顺喉而下，虽油不腻。
“小丫头这手艺真是没说的了！”
一旁，传来了老者的赞叹声，这老人这会儿也端着个石碗，咀嚼着，手上紧握着一
带骨大⾁，脸上是都沉醉的表情。呑咽了一口，老者咂咂嘴。
“如果再辣一点，就完美了！”
他一边说着，一边从地上拿起酒袋，拔开塞口“咕噜咕噜”的灌了几口。
“唔啊！快哉！快哉！”酒⼊腹，老人擦了擦嘴，连连⾼呼，声中
愉。“前辈，你给的大料不对，做出来的菜点味道不⾜，盐巴太耝，要费好大劲才能涂好，且而还不均匀，这些⾁材的味道，最多只能
出发来五六分，着实浪费！”听到老者的话语，洞⽳一角，在正捣鼓火堆和锅碗瓢盆的赵婷回应道，音声里流露出一丝不甘。
“五六分？⾜够了，⾜够了！这好东西啊，不能次一xìng就尝到顶，要循序渐进。”老者说着，将里手、碗里的⾁块一扫而空，
了嘴
，乐呵呵，⾝子一仰，就躺在地上。这时候，陈潜也将手上的⾁食吃完了，也顺势躺下，就要继续弹劲练功。
“嗨？我说你小子，也太勤快了点，这套功法然虽能够凝骨练劲，但世事过犹不及，你么这一味的苦修，也是不个头，yù速则不达啊…”
老者注意到了陈潜的动静，脑袋一转，看了去过，口中道：“你是是不感到骨头深处隐隐有刺痛？这就对了，这套功法，无病无灾的人去练，也不可能勤快到你这种地步，更何况你在现⾝上有伤，是还悠着点的好。”
“前辈说是的，确实是这个理”陈潜闻言想了想，点点头“那我就先缓缓，多品品劲儿，然后探查下一丹田真气的情形。”
“这还差不多，孺子可教也。”老者也点点头，脸露笑容。
旁边，整理好餐具的赵婷然忽出声道：“说来起，小女子真是有些好奇，前辈的这些锅碗是从哪里得来的？”
老者笑了笑，道：“就道知你要问，这些东西啊，是都老夫抢的，当然，也有己自做的，你别看这森林广阔危险，可每年也有不少人深⼊其中，这些人呐，便是老夫的物资来源！”
赵婷听着点点头，状似不经意的道问：“哦？前辈在这儿呆了很久了？为何要一人独居深林之中？” ＭmｂＢxＳ.ｃＯＭ