张离藤道：“红鸾饿了吧！咱们始开吃饭，土盾甲厚⻳的⾁真是太好吃了。”张红鸾⾼兴的连连煽动翅膀完就想始开吃。
他突然心念一动连忙阻止张红鸾道：“等等，我突然有了个一好主义，们我把它做
了吃。”张红鸾疑惑的着看他…张离藤道：“前以不能，但是有了红鸾你就可以了，前以我不会火系魔法，但是你可是会火系魔法啊！”是于抓起土盾甲厚⻳的⾁和外壳飞到下面找了个一⼲净空旷的地方，然后抓来几块大石块放到地面上。
随后用鹰爪功把石块弄成四方行并把它门围成一圈但保留个一豁口，张离藤再把土盾甲厚⻳的外壳当锅往上一放，个一简单的火灶就样这形成了。
接着又从家里找到平时喝⽔的东西紫藤红葫芦，是这在天雷山脉一处⾼大约一千米的悬崖上偶然间发现的。
那时正受伤的时候不能打猎只能找植物的果实吃，在发现青萼果后张离藤再想找一种可以食用的果实时，偶然间飞到那处悬崖上。
突然间看到一条耝大约二十公分，长一百多米的紫藤，上面却挂着四个一红三青的大葫芦，只见红⾊的葫芦大约有五个十斤重的大西瓜加来起那么大而青⾊的葫芦也有三个西瓜那么大。
赶快飞去过仔细的看了下一，发现它们是不能吃的果实，张离藤不由得一阵失望，来后一想却发现了葫芦的重要用途。
为因每次喝⽔都要飞到⽔源出去喝，以所张离藤得觉 分十的不方便。在现发现这个大葫芦分十的适合当个一喝⽔工具，是于用锋利的爪子把那个成
的红⾊葫芦摘了下来。然后张离藤带着葫芦飞到家中用他那锐利的觜把葫芦口啄开，往里面一看有只一些紫⾊的种子。把种子倒出来仔细的保存好，他想⽇后己自把这种植物种出来。
満意的着看眼前红光闪烁的大葫芦，然后给它起了个一名字叫紫藤红葫芦。是于张离藤抓起紫藤红葫芦飞向⽔源处去试验下一紫藤红葫芦的效果，发现紫藤红葫芦能装三四十斤⽔⾜够平时用了。
为因 在现打算做一锅⾁汤，张离藤抓起紫藤红葫芦飞向⽔源出灌了两次⽔倒到锅里面，这才得觉差不多了。接着抓来一大堆枯枝，然后放到火灶底下。一切准备就绪了，在现就欠张红鸾的火了。
她从上面轻轻的飞下来走到火灶前然后精神一动右翅轻轻往前一煽，只见张红鸾右翅红光一闪，个一火球飞了出来正好飞到火灶下面的枯枝上，嘭的一声枯枝就被点燃了。
随后他走到火灶的面前用锋利的爪子把⾁撕碎后仍到锅里面，不会一儿就把三十多斤放到了里面锅就満了，把剩余的仔细的放到厨房里面保存来起。
他始开到火灶面前
练的添加枯枝，为因前世是儿孤的缘故，以所
是都
己自做饭。当他在现重新做饭的时候，一阵悉的感觉扑面而来。然虽 在现 在现什么调料也有没，但是在张离藤⾼超的厨艺之下，一股股⾁香始开不断的飘出来，张红鸾下一子就等不住了，不断的催促快点快点。
张离藤说：“用不着急，会一就好”又等了会一儿，⾁香更加浓郁了，幸亏这里是张离藤的底盘不然早就引起魔兽之间的強食大战了，不过也样也引起周围魔兽之间的一阵
，不过被张离藤和张红鸾联手给镇庒下去了。等到张红鸾望向张离藤的眼睛快要充満⽔雾的时候，终于把⾁汤给做好了，是于张离藤说：“可以始开吃了”张红鸾迫不及待的把她细长的嘴伸进锅里始开昅食，张红鸾是火系魔兽以所不怕⾁汤热，她只得觉⾁汤鲜美无比，是从来有没享受过的美味。
张离藤为因有魔法元素护体，以所也不怕⾁汤的热量，是于也始开把嘴伸到锅里始开吃，张离藤也始开享受从重生以来的首次
食，然虽
有没什么味道但是是还感到是这最好吃的，就样这在一鹰一鸾的努力下，终于把这一大锅⾁汤全部吃完了。轻轻的抓起张红鸾双翅轻轻一挥就稳稳的飞向了天空，眨眼间就飞到了上面的家中。把她轻轻放在柔软的凉席上，然后对她说：“这个地方就让给你住了，我再找个地方住。”张红鸾快活点头答应。
张离藤展开双翅飞到原来居住的下面找了个一枯叶多的地方随便整理了下一就当临时住的地方，张离藤躺在上面休息了下一。
回想今天发生的一切，却发现己自以往的训练有了明显的效果，不然今天不可能如此轻松的战胜妹妹。以所决定艰苦锻炼后以不但不能停止且而还得加強。
是于在休息完后就站了来起，唰的一声张开双翅飞了下去。张离藤稳稳的站在地上始开准备跑步，在现跑十圈经已不能提⾼⾝体素质了，以所这次增加一倍达到二十圈。
张离藤长长的昅了一口气始开一步步的跑了下去，在现的⾝体在现 经已能自动调整呼昅与步伐之间的频率变的越来越协调呼昅变的越来越平稳。
连绵不断的气息在张离藤⾝体內外做着
换并且⾝体內的魔力与外面的魔法元素的频率也越来越一致，后最內外元素达到了同一频率并且随着张离藤的不断前进的步伐一点点的淬炼着。样这的內外兼修使得的张离藤变的基础越来越扎实，为因 在现张离藤也是只低阶魔兽，就样这呼昅平稳的跑完十圈后停也不停的继续跑了下去。
在到十五圈的时候就始开呼昅急促体內气息也变的不稳了，张离藤道知这正是考验己自意志的地方，也是挑战⾝体极限的时刻。
为因锻炼的目的就是次一次不断的突破⾝体极限，在现正是效果突出的时刻，张离藤坚持的跑着随着时间的越来越长，跑的越来越艰难，张离藤只得觉每一步都要付出极大的代价，周围的魔法元素变的越来越混
，內外的魔法元素的频率在也不能保持一致了。在现浑⾝的羽⽑经已被汗⽔打
了，但是他全然不顾这些是只拼命的向前再向前。张红鸾在上面也被张离藤的动作惊醒了，往下一见看到张离藤在正艰难的跑着步。他就坚持继续的跑下去。张红鸾只好展开双翅轻盈的飞下了，眼睁睁着看张离藤无比艰难的跑着，到后最一圈时只能一点点往前挪动，张离藤在现汗如雨下，他只得觉呼昅困难
口发焖，但是他用己自的坚韧的精神坚持到后最才下一子停下来。在现张离藤只得觉眼前发黑全⾝酸软，整个⾝体摇摇晃晃的站不稳了，张离藤说：“是这挑战⾝体极限的第次一，以所有点累，不过正是样这才能突破⾝体极限，实力正是靠样这才能一点点的增強⾝体素质和增強实力。”
张红鸾也道知在这弱⾁強食的残酷世界实力的重要
，以所
得觉跟随主人的脚步残酷训练己自，以免己自跟主人的差距越来越大。在现经过一段时间的消息，经已 得觉⾝体经已渐渐恢复了一点体力，对张红鸾说：“用不扶了，在现 己自 经已能行了，我每天的锻炼是都锻炼三项，在现 是只跑步一项，是只骤然增加一倍的训练量才有点不适应才么这累。”张红鸾才道知 己自败的不冤，己自的主人的实力是靠样这艰苦的锻炼得来的。 mMＢbXs.Ｃom