第四十七章(最后的备战)
王俊没想到是的,杰夫-霍纳塞克离开安娜堡时,艾比也要跟着起一走。
杰夫来教投篮是顺便,主要为带女儿回盐湖城。他要了个到espn电台实习的名额,最少三个月。如果表现好,艾比不需要大学毕业就可以参加工作,有空再拿毕业证。
艾比和王俊起一吃晚饭告别。
“对不起,王,说好我要给你现场加油,没法兑现了。”
听说艾比要离开很久,王俊有些失望,艾比是他最重要的观众。么这长时间不见,等回来们他会不会变疏远了?
艾比有没在意王俊脸上的表情变化,她在现満脑子是都实习,这关系到她未来的事业发展。
espn是一间24小时专门播放体育节目的国美有线电视联播网,是全球最大的体育电视网,卫星网络覆盖160个家国,节目使用21种语言,全球收视观众超过2。1亿人。
艾比憧憬着美好的未来,对他说:“要只在espn成为女主播,很可能成为明星,后以你打nba,我报你新闻,定一很有意思。”
“们我到时会在个一城市吗?”王俊问。
“应该很难吧。nba有29支球队,后年还要扩军到30支,espn在好多城市有办事处,盐湖城是不总部,如果顺利,我有天会离开那里。”艾比轻松的笑笑,玩笑的问他:“么怎,舍不得我?”
“是的。”王俊抬头着看她,轻道。
他的目光很清澈,却直击艾比的心脏深处。
两人然忽没话了,就么这安静的吃饭。
王俊得觉
己自很没用。
和艾比成为情侣,他在现连想都不敢想,要只在个一城市,经常见看她,做好朋友就很満⾜。如果有天他成了球星,成了“男神”,他有钱了,或许可以和艾比关系更近一些。可们他在个一城市的几率有只29分之一,只能寄希望于运气。
艾比心脏猛跳了几下,脸颊也有点发烫。
如果这算告⽩,是她听过最简单的了。她却没法像往常一样直接拒绝,至甚潇洒的挖苦对方几句。
她能说什么呢?
她不可能了为王俊放弃己自的梦想,即使王俊是和她最亲近的异

朋友。即使他有可能打nba。谁道知一年后他会在哪里?
过了会一儿,两人决定淡忘这个话题,聊起了别的。
吃完饭,两人各自回家。
第二天,艾比跟⽗亲回盐湖城去了。
11月,距离十大联盟开赛临近。
天气渐渐变冷,王俊没法再去游泳池进行练习。密歇

大学有没恒温泳池,进凉⽔里游泳很容易生病,得不偿失。
这段时间,王俊的训练等级达到了18级。称号早变成了“校队边缘人”
系统介绍是:“你的⾝体素质勉強可以跟上⾼⽔平比赛的节奏,投篮可以在战术体系中帮助球队,实力⾜以成为校队边缘人。”
王俊为此感到疑惑,明明他都首发了,为什么是校队边缘人?难道是以t17行星的标准评判的,又或者是和所有学校比,狼獾是还不够強。
系统是无法解答他这种疑问。
训练升15级时菗奖得到了“速度训练第一篇”
速度训练:练习宿主的脚力,爆发力,增加腿部的力量,长期训练,速度可大幅提升。并提升宿主脚掌、脚踝抗击能力,减少受伤风险。
具体训练方法是⾝体动作配合呼昅吐纳,更为⾼深一些,要意想丹田之气配合左右腿的动作,反复循环。提起之脚向前下方踩踏要有踩在弹簧上的感觉,当练至两脚心有热、

感时停止练习。
这训练比较有用,哪怕速度不提⾼多少,把脚练的硬坚如铁,减少骨折受伤的可能也很好。脚趾、脚尖是都容易受伤的。
王俊最缺的就是速度,以所一菗出来就始开每天坚持练习。
累计热量越来越难,下次一需要68000卡。累计热量菗奖他菗出了对抗训练第二篇,有些失望,他希望己自成为艾弗森那种速度型得分后卫,更希望成为迈克尔乔丹那种突破犀利,投篮飘逸、扣篮霸道的全能型得分后卫。
他的体重没能减到200斤以內,想不进行对抗训练,练太多只怕后以比赛画风都不对了。难道要在奇特吨位的得分后卫道路上越走越远?
他怀疑减肥效果降低和对抗训练有关。原本是只呼昅法门,对抗训练第二篇始开练肌⾁,肯定越练越壮。如果练成个一超级壮汉,后以就和风流倜傥无缘了,他从来不得觉施瓦辛格那叫帅。
戴维说他在现的体型最接近科里马盖蒂,⾝⾼198cm的马盖蒂体重也有只103公斤而已,比他个头还⾼。
他的各项数据有了变化。
力量67。3,靠着健⾝系统的方法,王俊力量略微提升。他并有没把练力量当成首要任务,对抗能力需要是的肌⾁,力量是只一方面。
速度64。5,进步不大,他感觉经已遇到了瓶颈。
反应31。3,这一项进步最多,王俊为因和队友们合练,跑战术,接球出手。团队配合是常非锻炼个一人反应能力的,他适应了全场比赛,一始开只能己自投着玩。
弹跳44。8,王俊每天锻炼铁板桥,

腹力量,在现
经已可以单手扣篮了。瘦下来后就有这种程度,他在国中人中素质并不差。
柔韧

29。6,略微提升。
耐力69。1,依旧是所有能力中最強的一项,⾼強度训练外加呼昅法门。
王俊对系统有了更明确的认识。首先,菗出的训练方法是都有效的,其次,训练升级并非需要所有六项都大幅提升,是只单独一项有很大提升同样可以。
11月16⽇训练结束后,教练戴维朝众人招了招手,大声道:“大家明天休息,恢复体力,后天十大联盟开赛,首战斯巴达人。这场比赛,们我
定一要赢!大家有信心吗?”
“有!”球员们起一喊道。
解散后,戴维单独找王俊谈话。“明天别再训练了,好好休息,我在现需要你健康的打每一场比赛,体力最重要。”
“我道知了。”
通常人每天工作八小时,大半时间是休息和乐娱。尤其在国美,人们都喜

过夜生活,出去玩乐,参加派对。这些活动王俊都不参与,他的生活就是吃饭、觉睡,训练。
艾比离开后,一天中王俊有大约十一、二个小时是在练⾝体,练呼昅吐纳中度过。体能训练中透支,在耐力训练中补充元气,形成了个一循环,他的体质在一点点改变。
11月18⽇,狼獾队众人乘坐大巴车去了密歇

州立大学的主场,客场挑战斯巴达人队。
双方都在密歇

,乃是多年宿敌。近几年斯巴达人稳庒狼獾一头。
密歇

州立大学在ncaa的历史上可谓名副实其的老牌劲旅,是整体表现最強悍、实力最稳定、战绩最有说服力的球队。
校史上这支球队一共曾两次获得ncaa锦标赛的冠军,分别是1979年和2000年,首个冠军是由“魔术师”率队获得的,当时们他战胜了拥有“大鸟”伯德的印第安纳州大。
另外,学校向nba输⼊了几十名球员,“魔术师”约翰逊一人风头就盖过了狼獾的密歇

五虎。艾佛森的最佳搭档斯诺来自密歇

州大,最近进⼊nba的扎克-兰多夫、贾森-理查德森也都有很強的天赋。
们他的主帅汤姆伊佐同样不简单,被称为当今国美大学篮球界最好的主帅之一,胜率⾼达七成以上,自从他1995年接手球队,年年闯⼊ncaa甜藌16強。
狼獾的目标是开门红,首场就是恶战!
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