韩妙竹是只简单地介绍了下一门派的信息后，就有没再说这方面的东西，而是说起了修行的事情，“既然你在现 经已拜我为师，那我当然也会尽心教导你，在现便先把一些简单的修行知识
给你。”之后的半个时辰，韩妙竹说了很多关于修行的知识，不过是都一些基础的东西，苏耀文作为个一现役大生学，接受知识的能力当然不会差，然虽 有没完全记住，不过重要的东西也全部娴
于心。修真者，就是一群逆天而行的人。普通人一出生，便注定要经历生老病死，后最重新返回到轮回之中，静待下一世的投胎，是这千万年来人间的正途。但是，修真者了为追求长生，就不得不打破这一恒古不变的定律，其的中艰辛是不凡人能够想象的。
修行一途需要破除的界限常非多，而每突破到个一新的境界，⾝体也会相应焕出发更多的生机，增长更多的寿命。境界与境界之间全都存在着一道关卡，如果一直不能突破，等到当前境界的寿命耗尽，最终只会消弭于天地间，重新归于虚无。
普通人始开修炼后，需要突破的第个一境界就是炼气期，是这所有修真者必经之路，也是最初始的阶段，这个阶段的修炼还不算复杂，只需要一直在⾝体里面积聚灵气，为将来要突破到筑基期做好准备就行了。
为因苏耀文是初次接触修炼，韩妙竹的讲解倒是常非详细，怎样感应外界灵气，在体內转化为自⾝的灵气，然后储存于丹田之內，复杂的步骤在韩妙竹的口中慢慢分解为各种简单的知识，令苏耀文这种修真小⽩受益匪浅。
如果是其他人突然得到一部修真宝典，要想理解完上面的內容，然后再始开修炼，一始开的慢慢摸索到
练上手，即使对于天才来说，这个过程需要花费的时间也不少，但是当有个一师傅带进门，你就会感觉到这一切都变得常非简单易懂。当韩妙竹把一些修行基础知识教导完之后，拿出了一部基础修行法诀，递给了苏耀文，“这是只一本基础修行法诀，然虽 是不很⾼深，但是胜在中正平和，不会有什么风险，放在初期修炼，也不会影响后以转修其它功法，为因你还有没正式拜师，暂时就先用着吧，回到师门正式拜师后才传你门派的⾼深法诀。”
作为个一现代人，自小被华夏五千年历史熏陶，对于仙道一途当然充満了向往，苏耀文双手捧着韩妙竹给他的修行法诀，神情
动，心跳速加。吗啊！我是不做梦啊，这真是的修真法诀，如果把这本书送回去地球，不知有多少人要狂疯争抢啊。韩妙竹发现了苏耀文的
动，不过有没太在意，个一普通人能够接触到修真，是这天大的机遇，会动也是正常的，“修行的最佳年龄实其是在十岁到十六岁之间，你经已有点超龄，不过念在你我有缘的份上，我是还收你为徒，希望你能够好好珍惜这个机会。”“是的，姑姑，我定一会努力修行，不会辜负你的一番心意。”苏耀文马上回道。
“那就好，你先到一旁始开修炼吧，我也要始开准备炼药的事情。”韩妙竹示意初期的教导经已告一段落了，在现就需要苏耀文自行修炼了。
苏耀文应了一声后，捧着新到手的修炼法诀走到一边，靠着一棵树坐下，慢慢地打开了这本看上去常非朴素残旧的书籍。这本书很明显是很早前的读物，如果放在地球上，绝对能够当作历史遗物放在博物馆里面展出。
翻开封面后，第一页是不正式內容，而是一句赠言，上面写着“赠吾徒妙竹。”原来是这姑姑前以修行时使用的基础法诀，按照她之前所说，她十岁始开修行，那这本书就是有一百年历史，难怪看上么这古朴，不过能够保存得么这完整经已相当不错了。
苏耀文继续着看后面的內容，发现这本书的文字然虽也是使用地球上的华夏文字编写而成，但是用的却是古代的繁体字，幸好他自小居于华夏南方，着看香江的电视台长大，对于繁体字也不陌生，偶尔有一两个字比较复杂的，推敲下一也能道知是什么意思。
花了一刻钟的时间，大概读懂了炼气期第一层的心法，然后又用了一些时间，才把这段文字牢记于心，待到完全明解之后，总共花去了半个时辰，苏耀文这才正式始开进行修炼。
苏耀文把法诀放好在一边，然后盘膝坐在地上，两手手心朝上，轻轻放在膝盖上面，摆了个一五心朝天的势姿，然后始开进行最初的引气⼊体修炼。
修真者，最先必须引外界灵气到自⾝体內，变成自⾝灵气，然后引导这些灵气沿着基础法诀上面的记载的经脉路线运行，达到拓展经脉，排斥杂质，锻炼⾝体的功效。每当灵气在经脉之间游走一遍回到起点，也可称之为小周天，每完成三十六次小周天后称之次一大周天。
引气⼊体听上去像好很复杂，实则
纵来起却有没想象中那么困难，当苏耀文一闭上眼睛，马上就感应到⾝体四周活跃的灵气，是只
个一轻轻的念头，那些灵气马上蜂拥而至，像好爆发的堤坝一样，迫不及待地冲进来。修行的时候最忌分心，然虽不道知为什么灵气涌进来的速度么这快，但是苏耀文是还稳步就班地把这些灵气引导到丹田之处，转换成己自的灵气。当然，这些新转换的灵气不会一直存在，如果就样这放着不管，很快又会从⾝体溢出，变回外界的灵气。
这时候，苏耀文回忆着刚刚记
的经脉路线，然后引导着这些生新的灵气沿着那条经脉路线游走，要只完成个一小周天后，这些灵气将会永远留在丹田里面。炼气期第一层由是于⼊门第一步，以所 常非简单，灵气需要行走的经脉有只两条，就是任督二脉，即使是苏耀文这种修真小⽩也能够很快就记住。况且韩妙竹还在一边，然虽是叫苏耀文独自修炼，但是的她注意力大部分都放在他⾝上，要只有一丁点错误，她就会马上指出来。
修行无岁月，当你一心一意沉浸在修炼的时候，你就会发觉时间过得特别快。苏耀文引导着灵气游走全⾝的时候，
本就注意不到外面的事情。当他完成次一大周天之后，再睁开眼，发觉经已是天明时分。
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