轻轻感叹一番之后，凌少云轻快地走动了几步，随意地活动了几下⾝子，随后五心朝天地盘坐在山上，始开了太极心经的修炼。然虽这太极心经在达到一阶颠峰之时便是停了下来，不论凌少云再么怎修炼，都有没半点进展，但凌少云是还每天坚持修炼。而样这的情况，经已是持续三年了。
所谓五心朝天，就是两脚心、两手心和头顶都向着天上。在道家，样这的盘坐势姿，叫做金盘，是修炼內功最好的盘坐势姿。但由于对柔韧
方面要求相对较⾼，以所在成年之前，有没接受过类似训练的人是很难做到的。将盘坐势姿摆好之后，凌少云便是始开了修炼。⾆尖顶在上腭与上齿之间，眼眸向遥远的前方看了看，随之将目光拉回，轻轻合上眼帘，留下一丝微光渗⼊，返视观⾝，从而眼观鼻，鼻观心，心观丹田，而后意也沉⼊丹田之中，静静地守护着那在丹田之处如太极一般的气旋。
这气旋，分为黑⽩两团，在⽩⾊气团之中，有一点是黑⾊的，相反的，黑⾊气旋之中，也有一点是⽩⾊的，两团气旋呈顺时针方向，如鱼一般轻缓地游动着，你追逐在我的尾后，我追逐在你的尾后，永不相撞，也永不停歇。
凌少云将神识注⼊这黑⽩分明的太极气旋之中，缓缓地控制着它的旋转，而伴随着这轻缓灵动的旋转，凌少云⾝体之外，一缕缕大自然的能量如蝌蚪一般，托着长长的能量尾巴向他的⾝体游动过来，轻轻地附着在⾝上，随后透过⽪肤上的⽑孔，缓缓地钻进⾝体之中，寻着十二正经的中⾜三
、⾜三
六条经脉，这些刚刚钻⼊的能量化着一股细长的能量形态，洗礼着这些经脉。经过近六年的努力修炼，这时的凌少云经已将全⾝十二正经的中⾜三
、⾜三六条经脉打通了，但手三、手三以及奇经八脉却是一条都未打通，就算是经常受到运动锻炼的⾜三、⾜三六条经脉，也是花了凌少云不少的努力才勉強打通，而那些不常受到锻炼的经脉要想打通，那绝对是不一件容易的事，且而
在现凌少云有没办法将太极心经突破到第二阶，要想打通这些经脉，就更是难上加难了。在这里简单列出十二正经：手太
肺经、手厥心包经、手少心经、手明大肠经、手少三焦经、手太小肠经、⾜太脾经、⾜厥肝经、⾜少肾经、⾜明胃经、⾜少胆经、⾜太膀胱经。这些从外界进⼊凌少云体內的能量，全是都一些含有杂质的能量，要想将这些能量直接注⼊丹田的太极气旋之中，那是绝对不行的。如果真让这些不纯的能量进⼊了气旋之中，那凌少云有只求老天保佑，这些能量不会让己自前功尽弃了。但样这的乞求只怕是无效的，以所每次一修炼，凌少云是都 分十的谨慎，不让一丝一毫的差错出现。
用神识静静地感应着这些进⼊⾝体的中不纯能量，凌少云将那注⼊气旋之的中神识分出大部份，化做六缕，分别慑⼊⾜三
、⾜三六条经脉之中，紧紧地包裹住那些不纯的能量，然后陪伴着这些能量，缓缓地流淌在经脉中。神识裹住这些能量，在六条经脉中流淌了数圈，才算是轻轻的松动了一些，然后仔细地审视了下一这些能量，确定其的中杂质经已 有没了的，就让它从经脉之中鱼贯而出，钻⼊那轻灵旋转着的太极气旋中，如果还有没提炼精纯，神识在轻轻松动了下一之后，立马又将之裹紧，继续流淌在经脉中。而那些放走了精纯能量的神识又将其它进⼊经脉之的中不纯能量裹住，继续着同样的过程，就样这持续着，直到所有被太极气旋昅引过来的能量全部转化完之后，凌少云才算是完成了这次的修炼。
将口的中津
分做三口，用意识伴随着呑下，并送⼊太极气旋之中，长长地吐了一口浊气，凌少云轻缓地睁开了眼眸，黑⽩两道毫光在黑瞳之中一闪而过，双眼扫视了下一周围，便是缓缓地站起⾝来。转头看了看那被踢打了无数次的大树上的痕迹，无奈地笑了笑，凌少云提起脚步，轻缓地在山顶上走动着。将太极心经修炼下来，东方的天际之上，早已斜斜地挂上了金⻩⾊的太
。光洒落在山顶，凌少云里心一阵温暖的感觉，在有没⽗⺟疼爱的⽇子里，被清晨的太用光茫摸抚，经已成了凌少云寻求温暖的方式之一。“真是不明⽩，太极心经为什么不能突破到第二阶，要是能早点到第二阶的话，也不会是在现这个样子了。”低头望着那双修长而显得精壮的腿，凌少云一副无可奈何的样子轻叹着。
“算了，先想不 么这多了，是还先将踢技再练练吧，在现的太极心经，
本有没太多的作用。”摇了头摇，凌少云自嘲地笑了笑。“嘿，哈，嘿，哈”再次将踢击技法练习了一遍之后，凌少云抹了抹那经已満面的汗⽔，用力一甩，将之甩掉，随后伸手揽起早已打好的柴禾，脚下用力一踏，个一极冲，便是向着山下奔去。
一阵阵凉慡的清风吹抚在脸庞之上，凌少云感到一股心喜的冲动，样这的感觉就如当初在大学里训练时是一样的，是只少了些前拥后簇的粉丝而已。
每每这种感觉的到来，都会让凌少云里心泛起一层淡淡地痛，然虽这痛经已在里心慢慢减轻，可是还无法将之完全挥散。许也在不久的将来，这痛会完全消失吧，至少凌少云里心是样这告诉己自的。
一路狂奔，几百米的⾼山在数息之间，便是让凌少云从山顶跑到了山脚。向后斜瞥了一眼，凌少云飞奔的脚步却是有没停下来，在跨过了山坡后最一线之后，便是向着村子的方向急驰而去。 mMbbXs.ＣOM