第036章 提升(感谢收藏推荐,第
王衍越来越得觉彭冲有灵药师的天赋,明显的对彭冲多了一些宽松政策,至甚是放任自流了。
彭冲想了很长时间也有没想明⽩为什么,但是他能够感觉到王衍对他是的真关心,但是,这种放任自流的事情他的真就想不通。
考核后以也就代表着这个阶段的学习去过了,临近放假,剩下的时间基本上就是炼制低级灵药和巩固这段时间收获,彭冲得觉
己自在这个时候不需要在巩固那些知识,炼制低级灵药时间过长⾝体有了一点不适,和王衍解释了下一,提出要锻炼⾝体。
王衍在这个时候也得觉彭冲的⾝体的确需要好好的调理调理了,样这天才的灵药师要是真累出了什么⽑病,那么绝对是灵药师行业的一大损失。
对于彭冲那羸弱的⾝体,王衍很是无语,他么怎也想不明⽩,彭冲的⾝体里面明明潜力大巨,么怎⾝体就那么羸弱。
对于己自的⾝体,彭冲更是感到分十的郁闷,是这
个一什么破⾝体啊!简直是惨不忍睹,按照彭冲脑海里面小鼎说的法,这副⾝体,就是个一垃圾得不能再垃圾的臭⽪囊。
小鼎留下来的信息里面,有一种最为简单的体能训练的东西,彭冲感觉到很适合己自,在有没找寻到炼制人参煅骨汤所的有灵材之前,彭冲决定按照这个方法来锻炼己自的体质,毕竟按照小鼎说的法,⾝体素质越⾼,服用人参煅骨汤的效果就越明显。
彭冲个子是不很⾼,一米六左右,但是,却才90斤左右。用大多数人的话说,狼见了都哭。
对于瘦弱的⾝体,彭冲还真是的无语,单薄都属于褒义词,可见之前的⾝体有多么的差,然虽他一直很努力的修炼元武,但是,⾝体却一直有没強壮来起。
开发,我定一要把这个⾝体开出发来,既然能够昅收到别人无法昅收到的灵气,脑海里面有还那么多好东西都放在⾝体里面无法动用,简直就是暴敛天珍啊!
我要弄一副好⾝体,我要做个一⾝体強健的人,我要做个一有力量的人…
我要变強,我要变得能够不受到死亡威胁的生活下去,彭冲里心感叹了一番后以,始开认的真做了来起。
彭冲每天早上修炼完灵力后以,就始开体能训练。
一、二、三…一千零一…每天接近100个俯卧撑一直到在现每次都能达到两千个俯卧撑。
长跑更是跑到虚脫,追着小银那个态变,一直跑到一丝跑来起的力气也有没,然后躺在地上恢复…
灵药阁后山上就自然的多出了个一瘦小的⾝影,每天重复着同样的事情。
林朋被彭冲拉出去训练了一天,就打死也不和彭冲做这个事情了,这种态变的东西他绝对想不尝试,以补考为借口最终是还躲避了去过,至甚连见彭冲都想不见了,要是这个家伙真看他没事情,定一能把他累死。
药阁里面的学员看到彭冲那种锻炼方式,无不嗤之以鼻,嘴欠的几个人更是在彭冲胆小鬼、废物…众多绰号之上又加上了个一——“疯子冲。”
这个事情然虽彭冲也有了一点了解,但是,他

本就不在意那些学员么怎说。一大堆小庇孩子,也有没什么坏心眼子,随们他叫就是了,也有没任何损失。
彭冲道知,他在现主要是耐力,体力的基础训练,用这些训练方法,来提升他的各项⾝体素质。
其他的一些训练也在彭冲的计划中有条不紊的运行着…
踢腿,旋⾝出拳,肘击这些主要是爆发力,以及掌握瞬间发力和每个角度发力技巧的训练。依靠对四肢骨骼,浑⾝肌⾁的控制,把

腹和拳劲,把下盘和拳劲,串联来起,不去浪费每一块肌⾁的力量。
彭冲还很注意协调

,增強对肌⾁与骨骼控制的训练。每一寸肌⾁,每一块骨骼,是都力量的

本所在,掌握住们他,做到想硬就硬,想软就软,刚柔并济。有只
样这,才能在打斗的过程中事半功倍。
小鼎留下来的信息里面健⾝強体的方法,彭冲由简到难的逐步cāo作,元武士估计都有没他在现的训练強度。
经过肌⾁样这的強烈挛痉,将经脉的中生命能量大部分被強行昅收!肌⾁的柔韧

和潜力每天都在提⾼,那种爆发力彭冲都得觉和元武士差不多了,就是在元武士的攻击下也应该能全⾝而退。

基越是扎实,起点就越⾼,成就也会越大!就如同⾼空抛物,与地面抛物,是同样的道理。
有很多的时候,彭冲都会感叹,做人上人难啊!
他想改变很多很多,而那些东西是不他说改变就能改变的。既然他改变不了那些,那就先从改变己自的⾝体始开,样这人生反而会轻松很多,是这一种明悟…
彭冲每天的训练更加刻苦来起,彭冲道知,己自体內有还着无尽的资源等待着己自去开出发来,有没良好的⾝体做保证,什么是都空的。
我还必须要拥有力量,极其強大的力量,超越世俗的力量,才能做人上人,才能主宰己自的生活。
在现的力量,还很弱小,还很微不⾜道。在现这些力量带来的慡快,

本就算不了什么,必须要变強,变強,再变強。”
他只道知他想变強,变得最強,可以任他心意行事,无人可以约束于他…
一晃,又是半个月去过了,彭冲感觉己自強壮了不少,⾝体当中昅收的灵气也在逐渐的增加,整个人都有了质的变化,这个可是不一加一等于二的变化,绝对是天翻地覆的变化。
瘦弱的⾝体里面更是充満了无穷的力量,做什么事情好象都有精神,彭冲里心明⽩,己自
在现的训练的強度,要远远的超过元武士训练的強度,这也为彭冲今后⾝体的灵活

打下了坚实的基础。
彭冲在现处于个一能量积累的阶段,此因每一阶段的煅炼,几乎都看不出有什么效果,是只感觉越来越好,耳聪目慧,力量渐渐增大,特别是那种速度。
后最的一样灵材被拍卖行的人送走了后以,彭冲决定回家进行修炼。
灵童境经已达到了八级,⾝体上的外在的体质也达到了定一的⽔平,他有种感觉,如果己自在这个时候修炼元武的话,绝对能突破级三。
彭冲得觉,有只在己自的家中,他才能有那种全安感。
在灵药阁这个地方,实在是太有没
全安的感觉了。不光是房间小,且而出⼊的人很多,要是在修炼中暴露出己自的秘密,那就太不值得了。
是于,彭冲有没选择在灵药阁那边突破,而是一直的按照那个健体的方法一直在训练着。

基越是扎实,起点就越⾼,成就也会越大!这句话给他带来的震撼最大,样这有深度的一件事情在风城却从来有没听说过,老祖宗留下的秘籍里面也有没说过这个事情,以所彭冲感觉到这句话相当的有用,相当的有深度,他坚定了己自的想法,决定坚持到四天后以灵药阁放假便回家突破。
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