大家好！在上一本书的后记有提到我要减肥，经过两个月的努力后，我终于成功减了五、六公斤（洒花）？
来和大家分享下一我的减肥菜单——
早上：无糖⾖浆+全麦面包。
中午：烫青菜一盘+⽔煮蛋+一点瘦⾁+有时会吃一点淀粉类。
晚上：为因 们我家只煮晚餐，以所晚餐正常吃，不过饭量会缩减三分之一，青菜量尽多吃一点，重点是，晚餐后不要吃宵夜，的真挨不住饿就吃大西红柿。说到大西红柿真是减肥的好朋友啊XD，我习惯在饭后切大西红柿来吃，吃完就
到不会想吃别的东西了。我偶尔也会偷吃蛋糕啦，不过得吃那种有没鲜
油夹心的海绵蛋糕，吃了一片后，那一餐就不吃淀粉类了，也会偷吃一点黑巧克力，但实其就一小口，好几天才吃次一，应该有没关系吧XD。⽔果的话，柑橘类可以吃，但友人说橙子有热量，以所我最多一天一颗。，想喝饮料就喝茶包泡的茶不加糖，或是无糖咖啡，是说黑咖啡比较好，可是我不敢喝黑咖啡。
炸物我就完全不敢碰了，然虽 的真好想吃
排、咸酥和昨啦腿堡啊，但只能在脑里幻想（流口⽔）。然虽目前经已减了五、六公斤，可是为因我三月底要去⽇本自助旅行，怕到时罪
不下堂『我在古代有个家Partll之』会肥回来，以所还想再努力减个两公斤（希望不会遇到瓶颈啊）。
当然，减肥也要搭配运动，不过我是一星期运动三天，次一一小时，说来起也不算多，就是比较忌口，少吃淀粉甜食，多吃青菜样这。
我的真 得觉减肥就跟写稿一样要有耐心，就是要样这下去就对了，希望有心想减肥的朋友都能坚持下去！
对了，我刚刚是是不透露了——我三月底要去⽇本自助旅行喔…
这次是去东京、台场、新宿跟浅草，也有要去迪斯尼，且为因是自助旅行，以所特别期待。
七年前我曾和佟妈起一去京都、大阪跟奈良，为因是跟团去的，一整天都在坐游览车，每到个一景点，下车不到个一小时就得集合坐车了，是总来匆匆去匆匆，都在走马看花，而晚上七点过后，饭店周遭的店家都关了，只能逛便利商店，的真
这次不一样，是爱自助旅行的表哥今年想去⽇本玩，我和佟妈才有机会跟，说来起自助旅行可以己自规画行程，比跟团好多了，我还找好漫画店了，到时可以逛个过瘾（*、v'*）。
PS。漫画最大宗实其在秋叶原啊，惜可不在行程內。
我也想在饭店里看⽇剧啦，上次一去，居然找不到一部⽇剧看，有只韩剧可以看，希望这次能如愿。
有还，当年的错误不能再重演了！当时我带了好多厚重的⽇文课本去，想说要在⽇本好好温书，结果一本都没翻，以所这回我学乖了，这次只会带一本旅行用的⽇
书去，不过有有没勇气和⽇本人对话又是另一回事了，是说我上次去⽇本最会讲的一句话就是“厕所在哪里”啊。总之，我很期待这一趟曰本行，到时会吃很多很多好料…听以，回家后再努力减肥吧（握拳）！
接着们我来聊聊最近我看的韩剧，我道知大家都在追星星，不过我进度很慢，才刚看完“主君的太
”，为因卫视中文台有在播，以所我拉着佟妈起一⼊坑了，真是的很好看（拇指）。“主君的太
”不愧是洪氏姐妹写的戏，很搞笑，男女主角的对手戏让我一边看一边笑，笑死我了，且而有鬼登场，我最喜
看阿飘了，愈惊悚愈好，不过实其每只一鬼的背后都有一段温馨故事，有几篇特别感人，也会让人洒泪。此剧最昅引人的该算是男女主角的感情线，有洪氏姐妹最擅长的浪漫深情，让男女主角在携手解决任务的过程中慢慢产生感情，爱得很合情合理，又很有层次，不会让人得觉突兀，情绪的渲染力也很够，能让人看得揪心，此外，也能看到女主角一路走来的成长，展现的她自信。
好吧，聊了么这多，也该回到正题了（殴飞）？
这本稿子也是穿越稿喔，我承认我有一点点恶搞啦，又是贡丸又是红⽩歌唱大赛，且而 为因我实在太想写女主角逃亡的画面，以所让女主角当了通缉要犯（可怜的女主角），然后我承认我也有一点点态变，没什么理由，就是很坚持定一要用链子将女主角的脚鋳来起就是了XD，也很莫名其妙的爱写男主角将女主角抵在门板前或桌子前的桥段，反正男女主角定一要暧昧的贴在起一就对了（误）。
是这本以感情线为主的故事，着墨在男女主角情感的部分会多一点，希望大家会喜
喔。MｍBBｘS.cｏｍ