“你看的武学有不下几百种了，你倒是说说，要想什么样的绝世神功，老夫替你参谋参谋！”武长老冷声道，如果沈从的真敢狮子开口，不知好歹的
提，武长老说不得就要好好教训下一了。听到武长老的语气，沈从微微一愣，接着就是苦笑。这可真是的无妄之灾，己自秘籍选的好好的，竟然跑出么这 个一人出来。不过沈从也道知，肯定是己自的气息有些古怪，才会如此。然虽有着电脑的保护，但毕竟己自功力太低，无法完美掩盖自⾝气息。如果功力提升上去，再结合电脑的功能，必定不会出现样这的事情。
“弟子要想一本平和些的秘籍，不需要特殊的属
，不知有有没？”既然被问了，沈从也想不放过样这的机会，武长老⾝为武技阁的守护长老，对于秘籍的了解肯定超过己自，如果有武长老的帮忙，当然会更好一些。“平和些的？”武长老有些惊讶的道问，这个世界各种体质的人常非的多，但大致可以分为几种。金木⽔火土风雷冰光暗，人体之中这些元素都会包含，是只表现的时候，会突出某一种。
而武学功法，即便是只人品级别的武学功法，也会表现出一些特殊
质。相对无属的功法来说，拥有特殊属的功法在攻击力上会表现的更加強大，且而如果与自⾝体质相符，修行上也会更加容易一些。“老夫今天心情不么怎好，但也不至于跟你个一小娃娃计较，你等着！”武长老消失在原地，再次一出现的时候，手中经已出现了一本秘籍。
“养生经！”黝黑的封面，沈从刚要伸手拿过来，武长老却将手缩了回去“别那么着急，这本秘籍然虽还行，但有几点弊端我要先说下一，免得将来你修行不成，说我算计于你。”
“弟子不敢！”
“哼！”武长老冷哼一声，没在这个问题上深⼊“养生经心法，最大的特点就是平和，修炼有成对于体魄大有裨益。但养生经最大的缺点也是平和，攻击力弱，对于武学招式的加成不多。如果你习得这部秘籍，那么就要做好少与人争斗的准备！有还就是，养生经进展缓慢，这点你更要做好心理准备。”
武长老说的严肃，沈从听的也认真。养生经说⽩了，就是跟名字上一样的意思：养生。打架当然可以，但是威力肯定比其他的秘籍小，且而进度慢，跟别人一比，打架绝对更加不行。而在这个武力至上的世界，修行样这的秘籍，在起点上肯定就输人一筹。即便这种秘籍是只基础修行的时候用，将来还可以更改，但基础是总薄弱了许多，且而必然让人欺庒一段时间。所谓的优点与缺点比来起，可谓是得不偿失。
“弟子愿意一试！”听着武长老善意的提醒，沈从轻声笑了来起。攻击力弱不弱，沈从当然在意，但是沈从有己自的方法弥补，且而如今也有只 样这的功法最适合己自。⾝体经已非人，修行人类的功法本就事倍功半，有只对资质几乎毫无要求的养生经，最为对己自的胃口。
“等你回来哭着换秘籍，在现赶快滚吧！”武长老撇了下一嘴巴，将秘籍扔给了沈从，在武长老的里心，经已将沈从贬得一文不值，就是个一脑袋不灵光的傻小子。
沈从恭敬的对武长老鞠了个一躬，接着退出了武技阁。如今秘籍在手，沈从需要做的就是始开修炼。报仇需要力量，而力量就是从修炼中得来，此因对于修炼，沈从有着惊人的执着。之前能够延迟个一月才去武技阁，经已是沈从最大的让步了。
回到所住的茅屋，其他同住的人并不在，沈从也不在意，盘坐在
板上，将养生经小心的拿了出来。作为人品中级武学，这经已是外门弟子能够拿到的最⾼武学秘籍。但是翻开养生经，里面却有些灰尘，显然经已太久没人查阅过这本秘籍，原因自然就如武长老所说的那般。要只是正常人，要只是要想在修行之路上走的更远的人，都绝对不会选这本秘籍。不过显然沈从是不正常人，他是一头僵尸。
花了近两个小时的时间，沈从将养生经通读一遍，将所的有修行要点记在心头。人品中级秘籍，太深奥是绝对不可能的，但是也绝对不会太简单。好在这个世界的秘籍，从来是都循序渐进，而养生经也是如此，共分了为五层。
一层一层修行，如果能达到圆満境界，至甚还能获得个一特殊的能力，真气护体，即便是特殊能力，养生经也是防护的功能。不过真正的护体真气，有只到第四阶的武者才拥有，而如今沈从可以说修为半点有没，连基本的第一阶都有没进⼊。
修行九阶，炼力、合力、通力、凝元、开窍、行云、搬山、归元，天启。沈从如今连炼力都有没达到，可谓是差到没边了。当初能够成为外门弟子，是还 为因异变后強大的气力才蒙混过关。
此因如果能将养生经练到圆満境界，这个特殊能力确实強悍，当然跟四阶凝元的那种护体真气肯定不能相提并论，毕竟这个是只山寨。但就算是山寨，要想 的真将其练出来，也绝对不会是一件简单的事情。
养生经易学难精，需要花费大量的时间来修行，这个就能将很多人给难倒。沈从缺时间，但对于修炼的时间却又相对不缺，是只 为因脑海当的中电脑，有个一特殊的能力。
双目闭上，脑海的桌面微微一震，右下角显示时间的位置出发莹莹的光芒，沈从整个人乎似与周围变得格格不⼊来起，不过这种异样的感觉是只一瞬，就消失的⼲⼲净净。
“时间比例一比八，拥有比别人多八倍的时间，修行这养生经想必是有没任何问题了，且而大概还能比其他人修行的更快才是。”沈从心中默念，接着完全沉浸在了修炼之中。
按照养生经第一层的经脉运行路线，丝丝真气从中流淌而过。心脏位置的幽暗真⾎乎似感应到养生经的真气，微微动弹了下一。发觉对自⾝有没丝毫的威胁之后，又恢复到了平静状态。
丹田当的中真气被不断的转化成养生经特的有真气，个一循环结束，本就数量稀薄的真气被完全转化成功。沈从有没停下修炼，是还依照真气运行的路线不断搬运着真气，而养生经的真气也在温养着沈从的体魄。
为因幽暗能量的侵袭，沈从的⾝体然虽变得比常人硬坚许多，但是关节的位置也变得很不灵活。平常沈从都量尽的掩饰，旁人还无法看出。但是如果与人动手，到时心神必然无法牵挂太多，定然会让人看出一二。而如今有养生经真气的温养，样这的漏洞就能够填补上，而沈从也就用不担心被人看出真⾝。
运行了不道知多少周天，一直缓慢运行的真气突然速加，接着沈从的⾝躯徒然一震，一股充盈的感觉充斥在心头，不道知什么时候，养生经竟然突破到了第一层。
沈从有些哑然“看来这部秘籍倒是跟我有些契合，竟然能在这短时间內突破成功。不过这养生经越往后，突破的难度越是成倍增加，接下来只能依靠⽔滴石磨的苦工了。”
而正如沈从所预料的一般，养生经在第一天修炼到第一层之后，连续修炼了十天之后才突破到第二层，沈从继续勤学苦修，又用了将近三十天的时间，突破到了第三层。而第四层沈从则是用了五十天。在时间速加之下，耗费九十天修炼到第四层，相当于普通人用了将近两年，养生经经过沈从的证明，确实难练。不过沈从自⾝的天资一般，也是主要原因。
要想突破到第五层，不过却有没成功。但沈从也有着己自的收获，依靠养生经第四层的效率，修为下一达到了一阶顶峰的程度，只差一点就可进⼊二阶合力。如今在众多外门弟子当中，经已不在垫底，能够排在中等偏后的位置上。
而随着真气修为的提⾼，幽暗能量竟然也茁壮成长。养生经本⾝就是温养体魄，纯化精⾎。而幽暗能量存于心脏，⾎
越是精纯，它的能量也越是強大，导致沈从的异变不断加深，⾝体的力量与防御成倍的提⾼。这一辈子沈从怕是都要当一头僵尸了，是只 用不昅⾎，也不惧怕
光，但是对于至刚至的力量直接打击，是还会呈现致命状态，这点却是无论如何也改变不了。时间就在修炼之中不断的流过，如果可以选择，沈从当然愿意一直修炼，但是世间很多事不可能如你预料的那般顺畅。
“滴！”
“警告：电量不⾜，请及时充电！”
个一提示在沈从的脑海当中冒出，正是电脑桌面上出现的。当时沈从正处于修炼当中，看到这个消息差点有没岔气，即便后面停下修炼，心头依然不断的跳动，就为因这个提示消息。
电量不⾜？电脑需要用电，这在前世自然是有没问题，没电了揷个电源就有没丝毫问题了。但如今的问题是，这电脑在沈从的脑海当中，
本就有没实体的存在。“我给你哪里充电，哪里有电，就算有电，难道直接揷我脑门上不成？”沈从有些气急败坏，但更多是的有些惊恐。着看代表电量的小方格，经已到了红⾊的警戒线，如果后最 的真没电，这电脑的真就罢工吗？那沈从就的真要重新回到僵尸的摸样，那可是人人喊打的状态。
“电，我去哪里找电给你充啊！” ｍＭｂｂＸｓ.Cｏｍ