“死生契阔，与子相悦。执子之手，与子偕老。”是这对爱情的淡定。
“我能想到最浪漫的事，就是和你起一慢慢变老。收蔵起点点滴滴的心事，留到后以和你慢慢聊。”是这对婚姻的淡定。
“我是只一修行千年的狐，千年修行，千年孤独。夜深人静时，可有人听见我在哭；灯火阑珊处，可有人见看我跳舞？…我爱你时，你正一贫如洗寒窗苦读；离开你时，你正金榜题名洞房花烛。能不能为你再跳一支舞？我是你千百年前放生的⽩狐。…”是这失恋后的淡定。
“舂有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”是这对世事的淡定。
“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望空中云卷云舒。”“风来疏竹，风过而竹不留声；雁度寒潭，雁去而潭不存影。故君子事来而心始现，事去而心随空。”是这对生活的淡定。
“手把青秧揷稻田，抬头便见⽔中天。心地清净方为道，退步原来是向前。”是这为人的淡定。
什么是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。
人生如不意事，十之八九；可与人言者，十之一二。昔⽇寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、
我、骗我，如何处置乎？”拾得回答说：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”如此的态度就是淡定。个一人要挣脫这个纷杂喧嚣、物
横流的社会，的确很难。但是，每个人都别无选择，如果你要幸福，你的心灵就必须拥有一份淡定。唯有淡定，才能让你的內心安静下来，才能细细品味生活的万千滋味。如何做到淡定呢？先说个一故事吧。
有么这 个一女人，她有没背景，有没美貌，也不机敏，也不可爱，却是个一大家族里最受
的事实上的主人。她是谁？她就是⽇本小说家紫式部《源氏物语》笔下的花散里，源氏六条院夏宮的主人。
其他三宮住着何等之大人物！与之相比，花散里芳华不再、相貌平常，然而有只她一直陪源氏走到了后最。为什么呢？
舂之宮——紫姬，美貌无双，极其受宠。
秋之宮——秋好皇后，源氏养女，后台很強大。
冬之宮——明石姬，秀美聪慧，诞有子嗣。
为因她大方包容，善解人意，理解力強，反应敏捷；
情柔顺，不妒忌，不求太多。她
本不在乎源氏有多少情人，在源氏需要的时候张开双臂给予无私的爱。在搬进六条院不久，花散里就主动提出不与源氏房同。
源氏从未忘记花散里，一直给予关爱和信任。可以说，花散里是源氏⾝边众多女人中，最可信赖的人，以所源氏先后把两个孩子
给花散里抚养。源氏常常到夏宮找花散里，两人分榻而卧，彻夜长谈。是这唯一个一能让源氏毫无顾忌畅所
言的地方，是仅仅说说话就能让源氏安心放松的唯一人选。小说的作者说：“他（源氏）就得觉 己自之情长，与花散里之稳重，如意称心，不胜喜慰”
这确实是个一淡定的女人。
淡定是不平庸，它是一种生活态度，一种人生境界，是智慧的不争，是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求。
淡定的女人是智慧的，是聪明的，是优雅的。
们我这个时代很需要“淡定”们我每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，不会太过奋兴而忘乎以所，也不会太过悲伤而痛不
生。大才子苏东坡原来是个一翰林大学士，但为因政治原因，朋友都避得远远的。当他历经人生万般劫难后，终于领悟到生活的真正味觉是“淡”他说：“莫听穿林打叶声，何妨昑啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”所的有味觉都品过了，你才道知淡的精彩，你才道知一碗⽩稀饭、一块⾖腐像好 有没味道，可是这个味觉是生命中最深的味觉。
生活中，们我总有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不満⾜，犹如个一被宠坏的孩子，是总向生活不断索取着。越是拥有，越是担心失去。生活的中很多东西一旦失去，便不容们我找寻。
有时幸福就像手里心的沙，握得越紧，失去得越快。有时幸福就像彼岸的花朵，隐约可见，却无法触摸。有没什么是真正的对与错，更有没太多的仇与恨，何不看淡这一切？或许付出真心的人不定一能换来真心，但是你无需后悔，能够拥有一颗平静的心，未尝是不好事。或许明天是还未知，但这又何妨呢，相信明天不会是最坏的，相信上天对每个一人都很公平。
有个一小幽默常非有意思：“⻩忠六十跟刘备，德川家康七十打天下，姜子牙八十为丞相，佘太君百岁挂帅，孙悟空五百岁西天取经，⽩素贞一千多岁下山谈恋爱。年轻人，你说你急什么？”
朋友们，请放慢你的脚步吧。在这个纷杂的、物
的、热闹的世界中，何处才是你的精神家园？人，应该诗意地栖居。你不过是了为 己自丰富而⾼贵的精神世界活着。许也你做不到，但是，你却可以守住你的淡定。
有些
望你可以抑制，有些争执你可以让步，有些人你可以疏远，有些东西你可以不要，有些批评和表扬你可以不屑…不信你试试看，你并不会失去什么。
编者
2010年10月 ＭmｂＢxＳ.ｃＯＭ