8第8章 肌肉秘笈和灯泡事故
苏诺在连载前一页找了半天,也没看出苏糯糯到底是怎样被搞到欧

王爷

上的,是于纳闷万分又折回去,发现那段

戏居然被被秒删了!
卧槽么怎能样这呢我还有没看啊!和H擦肩而过神马的…苏诺顿感常非吃亏,是于披上马甲刚想強烈谴责,却发现作者新发了一段声明。
——由于本书作者众多,以所有时难免出现发文混

,请谅解!刚才那段H暂时删掉,今天就更新到这里啦,明天继续么么哒!
么怎就不能⽇更万字呢!苏诺恋恋不舍关掉页面,像这种狗⾎三俗又给力的小说,就应该次一看完才叫慡啊!苏糯糯神马的…然虽和己自的名字有点像,但实在是太娘了!被卖掉之后非但有没想办法逃走,反而还被搞到王爷

上献出了美人菊,作者真是没节

!
“诺诺。”经纪人打电话给他“明早要去公司开会,我九点来接你,记得早睡。”
“好啊。”苏诺一边啃苹果一边随口问“邱子彦去不去?”
“应该会去吧,他在现也是公司重点培养的模特。”经纪人完说之后又特别強调“当然你比他更重点。”
哼哼那必须的!苏诺挂断电话,又神经病一般刷开了邱子彦的个人页面。
由于换了新公司,以所最近邱子彦都在拍宣传硬照,间隙顺便PO了一张与粉丝共享。碧海蓝天沙滩上,只穿泳

的肌⾁男汗⽔淋漓,爷们之气侧漏得一塌糊涂!
真是…一点都不羡慕啊!苏诺纠结咬住手背,拉开己自的T恤领子往里看了一眼,单薄的小

膛平坦无比,简直就是机飞场!
作为个一名模,我居然有没

!苏诺得觉
常非伤感并且难以接受,忍不住就冲去健⾝室举了十几下哑铃,然后又杀回电脑前重新申请了个一新马甲,名叫‘子彦哥哥么么哒’!听上去真是既脑残又恶心啊,苏诺得觉很満意!他点开那张照片诚心留言——窝也很要想肌⾁,可是一直就吃不出来,请问要么怎办?子彦哥哥请定一回答我,⾚⾝**冰天雪地露**打滚求!
没错,有时候适当打⼊敌人內部也是很重要的!这就叫无间道!
五分钟后,叮咚下一弹出回复提示页面,苏诺很吃惊卧槽他居然的真回了?真是天助我也哈哈哈,那个

大无脑的肌⾁男定一不会想到,在这个弱智马甲后隐蔵了个一多么強大的竞争对手!人类真是太单纯了!
点开页面后,发现邱子彦回复了个一笑脸——OVO肌⾁是不吃出来的,是练出来的。
…擦!
苏妖孽得觉自尊心略受挫,不自觉之间流露出吃货本⾊真是蠢爆了一点都不气质!是于他斟酌了下一又回复道——那那那请问要怎样才能练出肌⾁呢?我的真很要想

肌和腹肌QAQ。
反正是这在网上,也没人道知
己自是谁!以所句子嗲一点恶心一点完全没关系!达到目的才是王道!
邱子彦的回复依旧很迅速,他发过来个一健⾝页面,然后说按照这个循序渐进,会常非有用。
哈哈哈这种拿到秘笈的感觉真是忍不住想仰天狂笑!苏名模感慨万千我真是太腹黑了!点开链接后,弹出个一名为‘如何有效健康快速的练出肌⾁’的网页,效健康快速这六个字简直太

了好嘛!苏诺顿时产生‘新世界的大门被打开了’这种

动感,前途真是一片光明豁然开朗!
按照网页上专业教练的建议,苏名模先跑去厨房煮了两个

蛋和一碗红⾖百合汤——没错,作为个一吃货,他看的第一部分就是餐饮篇!接下来转到运动篇,如果要想练出肱二头肌,建议每天倒立?卧槽不行这个太难了说不定会吧唧下一摔下来从此变成歪脖子太悲惨了呀绝对不可以!且而我也是不很需要肱二头肌!我需要

肌和腹肌!
苏小诺拖动页面到腹肌部分,得觉跪式俯卧撑这个方式特别好,一看就道知没难度!他兴致


从柜子里拖出

单代替练功垫,展开铺在镜子前,一边扩

做热⾝一边把⾐服扒⼲净,只留下一条

感小內

,为因他想亲眼见证肌⾁的诞生!
把电脑摆在前面小板凳上,苏诺跪趴在地上照着摆好势姿,侧首看了眼镜子,然后就被己自侧漏的霸气所服征了?
才有没呢,他特么被惊了下一!卧槽为什么这个势姿感觉如此搞笑!电脑里的模特明明就很

刚很爷们儿啊,真是太打击了!
实其这不怪他,为因公司想把他打造成妖孽美人,以所

本就有没健⾝这门课。苏小诺这方面基础和常识是都负数!
比照半天之后,苏诺得觉大概是为因
己自庇股翘太⾼了,是于往下庒了庒,谁知重心下降之后胳膊又始开抖,略略有些撑不住!
么怎
么这难啊!苏诺不⾼兴了,网页上是都骗人的这

本就一点都不简单!本来想就此放弃,但是着看网友在下面纷纷留言称赞方法有效,表示己自
经已循序渐进练出了

肌,他是还咬牙坚持了下来!一口气做了二十个奇难看无比的俯卧撑!
卧槽好累…苏诺躺在地上直

,安慰己自累一点好啊,累一点才说明有效果!情不自噤摸了摸小

脯,感脚肌⾁在正蠢蠢

动,打败邱子彦明显指⽇可待简直太值得庆祝了,苏诺跑到厨房剥开

蛋,一边啃一边继续刷网页,然后又一鼓作气举了二十下哑铃!
真是好満⾜!
运动后出一⾝汗,然后澡洗
觉睡神马的果然很舒服!这天晚上苏诺摊开四肢躺在

上,晾着肚⽪呼呼睡着。
夜一好梦。
第二天一大早,经济人就开车来接他,苏诺哆哆嗦嗦打开门,眼底充満了委屈!
“么怎了?”戴安吃惊,是这什么表情啊!
“胳膊疼,

疼,腿疼,

疼!”苏诺全⾝僵硬生如不死,深深得觉邱子彦常非讨厌,他定一
经已猜到‘子彦哥哥么么哒’是己自,以所才用这种卑鄙的手段来搞陷害!真是两面三刀琊恶非凡!
“好端端的么怎会全⾝疼?”经纪人大惊,赶紧扶着他坐在沙发上。
苏诺不好意思说己自想练肌⾁,是于迂回道“我昨晚己自换了个灯泡。”
“⼲嘛要己自换灯泡啊!”经纪人心疼埋怨“这种事情难道不应该家政来做?”
“快帮我按下一。”苏诺想不再讨论这个问题,他得觉
己自下一秒就会偏瘫!
经纪人拿出红花油帮他摩按了一阵,总算是缓解了酸疼,是于去厨房热早餐,打开锅后看到红⾖汤,随口道问“你昨晚己自煮宵夜了?”
“换灯泡换饿了。”苏诺找借口。
换灯泡的运动量难道很大?经纪人纳闷万分。
然虽
经已经过了摩按,但苏名模的手是还很抖,一顿早餐吃的极其缓慢纠结无比,差点连开会都迟到!
好不容易抵达公司,经纪人把车停在地下,扶着苏诺慢呑呑挪出来。
“苏先生。”旁边切诺基里也走出个一人,见状诧异关切道“你么怎了?”
卧槽居然是这个肌⾁男!苏诺顿时怒从心头起恶向胆边生,居然还敢问我么怎了,这完全是都拜你所赐好吗!是于他在脑海中飞起一脚直直踢中邱子彦脐下三寸,趁他捂裆惨叫时又扑去过骑在他⾝上拳脚相加,一边揍一边狂叫你这个魂淡快点把真正的秘笈

出来!
“苏先生?”邱子彦在他面前挥挥手“没事吧?”这种表情也太奇怪了啊!
“谢谢邱先生,诺诺他没事,就是昨晚换灯泡的时候肌⾁拉伤。”经纪人打圆场。
邱子彦闻言吃惊万分,换灯泡么怎还能肌⾁拉伤?这也太匪夷所思了啊!
为因是夏天,以所邱子彦只穿了一件黑⾊紧⾝T恤,肌⾁轮廓明显,看的苏诺好生羡慕,在里心咆哮人生真是不公平!
“邱先生么怎
个一人开车过来?”戴安清楚自家妖孽对邱子彦怨念已久,以所主动找话题。
“我的司机今天退休,以所经纪人送他回乡下。”邱子彦按下电梯。
“哦,那邱先生有有没找到新司机?”戴安又问。
“的有,唐叔在退休时顺便介绍了本个一本家年轻人。”邱子彦笑笑“我经已把他的简历送到了公司,后天就能签合同。”
苏诺默默撇嘴,谁会对你的司机感趣兴啊!肌⾁男的话题真无聊,一听就很有没文化!
会议室里经已坐了一大半人,见到苏诺和邱子彦进来之后,都纷纷站来起打招呼。作为当下最红的两大男模,然虽年纪都不大,但地位是还很⾼的!
这种一月次一的例会最难熬了,苏诺在里心打呵欠。一开就是两三个小时还不能玩机手,昏昏

睡生如不死!作为补偿,等等定一要去吃顿好的!
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