一千个俯卧撑。
实其普通人之中，那些体能很好的人，也是可以做到的。
有很多队部里面的⾼手是都可以做到，且而两千三千的也有，然虽少，但是这绝对是在普通人就可以完成的范畴。
而此时此刻，阿龙有还安世杰，以及这十三位门徒，个一个是都 经已将⾝体的所有精力都给菗空了，有没力量，有没气劲，在这种情况之下，就连普通人都能够过来把们他单对单的⼲下趴，更别说让们他做如此⾼強度的锻炼了。
一听苍狼这番命令，一群人纷纷面⾊惊骇，你看看我，我看看你，真真是的被吓住了。
在体力和气息双重透支的情况下，要么这拼死拼活的做俯卧撑，那纯粹是作死啊。
但是，不作死也不行啊，要想变強，乎似就要按照苍狼先生的这个方法来做啊。
“个一个都愣着⼲什么？！——之前是不都信誓旦旦说的，不怕死，不怕苦的吗？在现才让们你做这普普通通的俯卧撑，就害怕了？！在现害怕，还来得及，赶紧用后最的一点力气站来起，跑吧！逃吧！跑的越远越好！消失在所有未来的強者的视线！告诉们你，弱者，连出在现強者的视线之的中资格，都有没！”
苍狼此时这番话说的声⾊俱厉！
话语之中被他稍稍附带了不少的浑厚气息，听上去常非的震慑人心。
这番话，直接是冲进了众人的心中，就佛仿是一记硬生生的重锤一般，狠狠的落下来。
有没人愿意沦为弱者，也有没人想不成为強者！
但是，眼前的这个苦难，看上去实在是有些令人难受…
不过，众人是只短暂的迟疑了下一，后最，是还默默的站定，乎似是经已决定要做俯卧撑了，而那几个经已是累下趴的众人，也是个一个悉数站来起。
在正这时，阿龙却是第个一摔下趴在地上，然后始开奋力的做起了俯卧撑。
实其说实在的，两千个俯卧撑，这对于阿龙来说，真心是轻轻松松的事情，如今他的实力如此強横，俯卧撑这种简单的锻炼方法，简直是信手拈来，毫无难度到令人发指的程度。
但是…
在现这个情况，们他就佛仿是一群刚从医院动过手术，气虚的不行的病人一样，
本就很难做到这种程度。不过，再难，也要做！
看到阿龙率先做了个一表率，其他人也是纷纷的跟上来迅速的进⼊了状态，然虽 常非艰难，但，万事开头难，不做第个一，永远也做不到第一千个！
“二十…二十一…二十二…啊…”
第个一累下趴的，算是在场之中，天赋实力最为普通的个一了， 但即便如此，苍狼在最初也是对他寄予了厚望。
“还能来起吗？”
苍狼此时走到了这个人的⾝边，然后低头着看他，缓缓说的道。
这个门徒抬头看了一眼苍狼，很快又疲惫的低下了头，他感觉己自的力气，至甚是不⾜以支撑己自抬头看天了。
“能…能…”
他艰难的支撑其⾝体，奋力的又做了个一，然后再次趴到，但是很快，他又艰难的支撑起⾝体，再做个一，如此反复，每下一 是都异常的艰难。
但是苍狼却是看的常非的満意，他点了点头：“很好，是条汉子，我的眼光是还没错的！——我道知 们你很苦，我很清楚这种痛苦的感觉，但是，痛苦，又如何？有没当初的痛苦，我如何拥有如今的实力？！”
说着，苍狼当即就是个一抬腿，然后狠狠的踩在了地面之上！
那厚厚的沙地，竟然是被苍狼给下一子踩出了个一深坑！且而，在他狠狠的踩踏下去的一瞬间，整个大地，乎似 是都产生了一阵嗡鸣和震颤。
強者！
仰望的強者！
至少，是在场除了楚南之外，所有人都得仰望的超级強者！
是什么可以让个一弱者望渴不惜一切代价的变強？很简单，只需要两点，第一点，他望渴变強，第二点，让他看到个一強者是有多么的強！
一整天。
沙场之上，到处是都声嘶力竭的呼喊，是都费劲了力气，要想多做个一俯卧撑。
就样这，一直到了晚上八点多钟。
天⾊经已完全黑了下来，毫不客气说的，楚门上上下下这十五位门徒，经已彻头彻尾的累傻
了！楚南肚子早就饿的不行了，但是他一口饭都没吃，一口⽔都没喝，就是了为陪着己自的这些门徒们度过这最艰难的时刻。实际上楚南很清楚，这个应该就是苍狼的特殊训练方法没错了。
这种方法，看上去很简单耝暴，但是，却是很少有人能够想的来起，且而，就算是想的来起，执行来起 是还有些难度的，至少，你得让你将要训练的那帮人，愿意与你配合，否则的话，一切是都妄谈。
这种方法，就是要突破人类的极限，次一次的突破，在有没气息的加持之下，人的⾝体，至甚是会处在个一类似于“真空”的状态。
而在这种状态之下，任何人做出任何的动作，是都最原始的，每个一动作，不仅仅是要用那还有没恢复来起的丁点儿力气来行动，还需要那极強的毅力和坚韧不拔的心
。“可以了，停下吧。”
终于，后最这苍狼总算是一声令下，挥手制止了众人。
而在这句话完说之后，所有人都佛仿是怈了气的⽪球一样，直接是趴在了地上，更有甚者，至甚是直接昏
了去过。楚南看到这个情况，恨不得马上就冲去过！惜可，楚南不能动啊，他着看 己自的这些门徒，个一个被腾折成么这个样子，那也是多多少少有些心疼的，但是心疼又怎样，他无能为力，且而，他也应该相信苍狼，可以处理好这个情况。
“阿龙，你也不必继续做了。”
此时苍狼然忽看到…
阿龙竟然是还在苦苦的支撑着己自的⾝体，尽管嘴
⼲裂，面⾊煞⽩，眼神之中乎似有些涣散了，但是…他还依然佛仿
个一被提前输⼊了指令的机器人一样，拼死拼活的撑着胳膊。“可是…还…不够…两…两千…”
阿龙的音声 经已小的听不清楚了，沙哑之中，听到令人心酸的疲惫感，经已完全超负荷了。
“不，你经已完成了。”
苍狼笑着摇了头摇，然后上去将阿龙的双手给拿开，然后阿龙自然而然的趴倒在地。
“的真…完成了吗？”
阿龙脑子经已
糊了，累晕的他，脸面贴着地面，累的半死不活的沙哑道说。
MｍbBｘS.cOM