张⽇尧？鹞子？五号牢房老大形容的那个人不正是鹞子吗？听了五号牢房老大的话我心中大喜。想不到，五号牢房新来的犯人竟然是鹞子。
自从们我团伙出事之后我一直被关在看守所直接送进了监狱，监狱外发生了什么我
本不道知。我记得那时候鹞子的案子比我还多，了为救鹞子我个一人抗下鹞子所的有案子。心中有喜也有忧，喜是的鹞子竟然也被送到了监狱，我竟然能在监狱看到我的兄弟。忧是的我明明经已帮鹞子抗下了所的有罪，为什么他还会被送到重刑犯监狱。难道他跟我一样？他也是个黑户？是还说鹞子有案子被省里查到了，鹞子是确实被送进了监狱。
带着这些疑问我很想见鹞子一面，要只我见到鹞子一切都会真相大⽩。但是这里是监狱是不我家，我能住在医务室养伤经已很不容易了，我想见到鹞子很难。
想到鹞子之前被关了小黑屋我有点心疼，小黑屋那七天是不一般人能忍受的，也不道知鹞子能不能
下来。“喂，⽩浩，跟你说话呢。等们我好了后以你帮我⼲那小子听到没？后以 们你牢房老刘再敢跟你装比我收拾他。”另一张病
上，五号牢房老大对我说。“恩。”我笑着点点头。点头的时候我里心讲话了，傻比，我么怎可能帮你打我兄弟。
着急想看到鹞子，但是我的伤还没好我
本无法出去。跟五号牢房老大们我整天在起一吹牛看电视，在半个月左右的时候五号牢房老大被送回牢房了。他走了之后医务室里有只我个一人，我个一人在医务室里然虽无聊但是可以看电视解闷。监狱里的医生人也不错，没事的时候们我聊聊天⽇子过的也还可以。五号牢房老大和鹞子有仇，也不道知他回去他会和鹞子发生怎样的争斗。
在五号牢房老大回去个一星期后他又回来了，这次一他受的伤比上次一还严重。五号牢房老大被鹞子打的脸上⾎⾁模糊，他的肋骨还被打断了几
。被监狱里的医生抢救着老大再次捡回一条命，当他从昏
中醒过后他再也不提报仇的事了。就那么呆呆的望着天花板五号牢房老大得觉很惆怅，碰到鹞子他彻底认栽了。
了为方便叫他的名字在这里我叫他五号，听说五号回去之后他仅仅休息了两天就带着人跟鹞子打了来起。为因他之前一直住在医务室，在他回去的时候五号经已有几个小弟归顺鹞子了。打了几天们他不分上下，在五号送进来抢救那次一 们他发生了最狠的次一大战。和上次一样，不管别的犯人么这打鹞子鹞子就盯着五号个一人打。五号⾝上的肋骨全是鹞子用拳头砸断的，见识过鹞子的厉害后五号终于服了。
要只有实力，老大到哪是都老大。跟鹞子相比，我不噤有些惭愧。鹞子下手够狠要只是他的敌人都怕他，在我拿着钉子指着们我牢房牢头眼睛的那一刻我心软了。如果是鹞子，那牢头的眼睛肯定是瞎了。
哎，问君能有几多愁，恰似一江舂⽔向东流。跟鹞子比，我的心是还太软了。如果有没我⾝边这群兄弟，我也不会有今天。
在医务室养了两个月的伤，在六十几天后我的胳膊经已不么怎疼了。被打断是的左手的小臂，我用双手支撑着医务室的⽔泥地做了几个俯卧撑感觉还可以。就那么撑着地，我一口气做了一百多个俯卧撑。
看我做俯卧撑那么厉害，我和 起一住院的五号一阵惊讶。
“⽩浩，你前以是嘎哈的啊？你还能做么这多俯卧撑呢？”五号问我。
“強x犯！”笑着，我对他说。
“呵呵，你肯定是不普通人。你跟我说实话吧，你是是不拐了长市家姑娘给送进来了？你肯定是不強x犯。”五号不相信我。
笑了笑，我撇撇嘴没解释。打了个一多月的架我⾝体变的很结实，在我养伤的两个多月我每天都坚持着做点锻炼。胳膊断了我就做深蹲和仰卧起坐，如今我的⾝体恢复了前以巅峰时的样子。部腹有六块腹肌微微隆起，我的腿上也有不少肌⾁。然虽我⾝上的肌⾁还不明显，但是我的⾝体素质经已越来越強。
想起我曾经学武苦练的⽇子，我心中不由又燃起了斗志。在监狱里呆着也没事我正好可以好好锻炼下一 己自，等我伤好了送回牢房我也该教训教训们我牢房那二十几个杂碎了。
我的⾝体一天一天不断变強，我感觉我每一天都在进步。
着看我小臂上紧绷的肌⾁我笑着对己自说，“从今天始开每天五个一千，五十遍大洪拳！”
五个一千是队部里特种兵锻炼的方法，所谓五个一千是指一千个俯卧撑，一千个深蹲，一千个仰卧起坐，一千个马步冲拳，一千个握力练习。大洪拳是一种拳法套路，大洪拳讲究是的大开大阖刚猛強劲。大洪拳观赏度较⾼，然虽大洪拳在实战中作用不大但是勤练可以強⾝健体。
一口气做五个一千我做不到，五个一千我是都分着做的。一始开做的时候我是每种二百个逐次往上加，做不动我就一点点咬牙坚持。阵纵见巴。
五个一千最累最痛苦是的握力练习，握力练习最简单也最累。扎稳马步我双臂平举着两只手就那么空着用力抓，一般人抓到一百个左右就经已双手酸痛难忍。一千个，对我个一胳膊刚刚恢复的伤者来说很难。
在医务室养伤到九十天的时候我每种训练经已能一口气做五百个了，握力练习我也升了级。前以是空抓，在现我是用一
拖布把耝细的
子系着绳子吊着一块砖头来回卷。么这来回卷更练握力和臂力，看我每天锻炼⾝体监狱里的医生也很支持我。监狱里的医生人不错，没事的时候他还会给我弄点牛⾁补补⾝体。“⽩浩，你该回牢房了吧。”第九十七天，当我累的浑⾝全是汗站在医务室中气
吁吁的时候小队长来了。**着上⾝，我上⾝是満⾝的伤疤。时同，我⾝上的肌⾁也更具有爆发力了。看到我的⾝体小队长有些惊讶，不过小队长是还严肃的板起了脸。
“好啊。”着看小队长严肃的样子，我微笑。
为因 得觉打断了我的手臂有些愧疚，小队长允许我在医务室呆了九十七天。这九十七天，我只得觉我的⾝体再次达到个一巅峰。
想到我牢房的中那些犯人们，我也很想试试我在现的实力有多強。在现的我，大概能抵得上我的师兄徐瑞和王维波了吧。
回到牢房，我看到了牢房中阔别已久的犯人们。看到我回来了，牢头和们我牢房的中犯人全都站了来起。
“⽩浩，你还敢回来？”着看我，牢头冷笑。
“呵呵，这里是我的牢房，我为什么不能回来？”我笑着问牢头。
“敢回来就整死你！”一声大吼，牢头带着犯人们朝我冲来。
捏着紧紧的拳头，我脸上是自信的笑容。微微晃动脖子，我的脖子出发咔咔的脆响声。九十几天的锻炼，如今我的⾝体素质再次达到个一顶峰。
重剑无锋，大巧不工，四十岁前恃之横行天下。然虽我的青舂经已毁了，但我心中仍有青舂。然虽我经已不在年少，但我依然轻狂。要只我能活着走出狱中，我想我的人生将会达到个一新的起点。而那时候，我也将无忧无虑的跟我喜
的人在起一。一场大战，我一声大吼放倒了肥肥。砰的一声，肥肥臃肿的⾝体轰然倒地。
着看牢房內倒在地上呻昑的犯人们，我只觉心中畅快。
赢了，老子赢了，老子个一人打败了二十几个犯人！
当天晚上我躺在炕上美美的睡了一觉，而原本应该睡在炕上的犯人们全都躺在地上打地铺。在第二天放风的时候我看到了个一
悉的⾝影， 微笑着我和那悉的年轻人紧紧拥抱在起一。着看年轻人脸上冷漠的表情，们我之间兄弟之情不溢言表。“浩哥，有人要杀你。”
说：
今天四更结束，明天第一更九点半。
机手用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。 ＭmｂＢＸｓ.ｃＯＭ