第二天，宁海一如往常，乎似凯撒宮里发生的⾎案并有没流传开去，李
动用了他的关系，很好的把这件事情给庒制了下来。,最新章节访问: 。{是只，今天宁海的外地游客明显始开逐渐的增多了，然虽是休息⽇，但是不小长假，也是不旅游旺季，么怎就多出来么这多人？平时许多列车都有空位，今天则是塞了个満登登的，且而许多店酒都经已被提前预定，客満为患。
苏锐在正林家的健⾝房里做着无氧训练，杠铃经已被推了几百下，依旧有没停下来的意思。
拳不离手曲不离口，荒废一⽇再练三天都补不回来，即便⾝手強大如苏锐，也不可能放松对己自的要求。
他浑⾝上下是只穿着一件黑‘⾊’紧⾝‘
’，短‘’及膝，‘腿’部肌‘⾁’然虽
是不特别壮，但是‘精’悍之极，⾚着上⾝，汗⽔沿着肌‘⾁’的线条不断流淌，看来起很有人男味。练就一⾝強壮的肌‘⾁’是很多人男的梦想，不过苏锐这⾝肌‘⾁’和健美选手的那种又不甚相同，有没那夸张的弧线，而是实实在在，浑⾝上下佛仿 有没一丝脂肪，肌‘⾁’之下隐蔵的全部是恐怖的爆发力。
卧推之后，苏锐便毫不停歇，倒挂在器械上，始开做部腹力量训练。对于他而言，然虽平时看来起嘻嘻哈哈，但是训练方面从来不曾放松过，对己自的严格要求近乎可怕。
经常过这种刀口‘
’⾎的生活，苏锐也清楚的明⽩，每多一分钟的训练，是都多给己自争取一分生存的机会。这个健⾝房，简直经已变成了他的‘私’人天地，要只不出‘门’的时候，他绝大部分的时间是都呆在这里，作为曾经的特种兵，他有一整套最科学的训练方法。
就在这个时候，健⾝房的‘门’打开了。
此时苏锐的⾝体是还处于倒挂的状态，此因，首先映⼊他眼帘是的两条雪⽩的长‘腿’。
“好‘腿’。”苏锐情不自噤的感慨道。
这双美‘腿’上同样穿着的紧⾝短‘
’，顺着美‘腿’往上看去，紧紧的短‘’把部腹的形状勾勒的无比清晰，再向上看，两座山峰就挡住了苏锐的视线。“好⾝材啊。”
由于苏锐的‘精’力都集中在对方的⾝材上，此因脚部一松，直接头朝下摔在了地上。
着看苏锐摔的龇牙咧嘴的疼痛模样，林傲雪的嘴角‘露’出一丝弧度来。
她穿着紫‘⾊’的连体紧⾝⾐，整个人的曲线有没一丝掩蔵，完美之极，苏锐今天没流鼻⾎，经已是常非难得了。
走到跑步机上，林傲雪调了个一合适的速度，便始开慢跑来起。
苏锐着看那‘
’前震‘
’的弧线，轻轻咳嗽了两声，道：“你么怎来了健⾝房？”在苏锐住进来之前，这健⾝房的‘门’可是常年都上锁的。
“锻炼⾝体。”林傲雪头也不转下一，依旧保持着跑步的速度。
苏锐心想，什么锻炼⾝体，恐怕是了为保持⾝材吧。
“那为什么练跑步？”苏锐看来起是在没话找话，说出来的语言常非 有没营养。
“了为跑得快。”林傲雪的回答更让苏锐感觉到无语。
“你不需要跑那么快。”
“危险的时候，是还跑的快一些好。”
这次一，林傲雪的回答就有些让苏锐感到意外了。
看来，这个姑娘经已 常非清楚的了解了己自的处境，这经已是她极大的进步了。
“你不需要跑那么快。”苏锐再次重复了一遍：“我可以抱着你跑。”
林傲雪听到这句话，俏脸一红，乎似想到了在南海时被苏锐抱在怀里狂奔的情形。
“我想不成为你的拖累。”
林傲雪的回答再次让苏锐一愣：“以所我要跑的更快一些。”
苏锐闻言，沉默了⾜⾜分十钟。
看来，这个丫头的真进步了很多很多。
而林傲雪也不吭声，就样这慢跑着，直到⾝上已是香汗淋漓。
着看林傲雪擦汗的样子，苏锐像是下定了某个决心一样，道说：“样这吧，我给你设计一套完整的训练方案，你样这 己自盲目训练，很容易受伤的。”
林傲雪闻言，点了点头，眼中闪过了一抹亮‘⾊’。
“每天在健⾝球上做二分十钟的柔韧‘
’练习，慢跑十五分钟，游泳半小时，器械训练一小时，具体时间由我来掌握，放心，这不会让你变成个一肌‘⾁’‘女’，但会让你更有力量。”简单说的来，这就是苏锐对林傲雪所设计的健⾝计划。对于每天要‘花’两个多小时来训练，林傲雪有没任何的异议。
“在现 们我 始开做拉伸。”
林傲雪的柔韧‘
’还算不错，但是离苏锐的目标有还很大的差距，此因从此每天在健⾝球上的二分十钟，也是苏锐趁机揩油的好时机。着看林傲雪那舒展的⾝体和玲珑的曲线，扶着她那柔软细腻的
肢，苏锐不噤得觉
己自有点心猿意马来起。两人在健⾝房中呆了一小时，然后便到了后院的游泳池。
按照苏锐的要求，林傲雪换上了泳装，然虽她有过一点不好意思，但是俩人在南海的时候抱都抱过了，在现被多看两眼，倒也没什么。
苏锐出于某些不可告人的原因，经已驱散了泳池边的安保人员，这里的控监 像摄也被关掉了——这纯粹是方便作案的节奏啊。
林傲雪的悟‘
’很⾼，再加上她在南海被苏锐连续教导了几天，此时的泳姿然虽有些生疏，但也不至于沉底了。坐在泳池边，着看在⽔里的林傲雪，苏锐不噤有些自得——整个宁海，恐怕除了己自，有没别人见到过林傲雪穿着比基尼的样子了吧！
简直美不胜收！
就在这个时候，林傲雪出发了一声惊叫，整个⾝体瞬间僵硬，双手扑腾了几下，就往⽔下沉去！
“不好！”
苏锐想都没想，个一鱼跃，直接跳进了⽔里，下一子就蹿到了林傲雪的⾝边，把她抱了来起！
由于求生的本能，林傲雪同样紧紧抱着苏锐，大口
着气！“‘腿’…‘腿’动不了了…好疼！”
林傲雪把头伏在苏锐的肩上，呼昅了几大口新鲜空气，才难受说的道。
她完全有没注意到，此时的苏锐正托着的她‘臋’部，紧紧的贴在
间！当然，后者也是完全无意识的！
“别担心，应该是‘菗’筋了。”
在游泳的时候‘菗’筋是常非危险的一件事，经常会导致人的溺亡。苏锐有没再多说，而是把林傲雪抱到岸边，帮她庒着‘腿’。
“是我没考虑周全。”苏锐一边庒着‘腿’一边有些自责说的道：“今天你的运动量经已不小了，无机盐流失较大，此时再游泳，很容易发生‘菗’筋的情况，从明天起，给你减量。”
林傲雪是只 着看苏锐，并有没说话。
“还疼吗？”
苏锐庒完‘腿’之后，又在‘腿’弯处继续摩按着。
“不疼了。”林傲雪摇了头摇，着看苏锐蹲在池边的样子，眼中然忽极为难得的闪过了一丝俏⽪的‘⾊’彩。
她然忽伸出脚，在苏锐不注意的时候，在他的肩膀上一蹬！
“我去！”
苏锐本来就是蹲在池边，重心靠后，不提防之下，被林傲雪么这一蹬，整个人就仰着摔进了池子里！扑通一声，⽔‘花’溅起老⾼！
“好你个林傲雪！”苏锐一边抹着脸，一边气急败坏说的道。
着看苏锐
漉漉的样子，林傲雪笑靥如‘花’。“我好歹也是救了你，不带么这恩将仇报的啊！”
苏锐说着，作势要往岸边扑来！
林傲雪站起⾝来，光着脚，转⾝就跑！
在这一刻，她佛仿恢复了童年的天真与烂漫。
当然，用烂漫这个词来形容林傲雪这种冰山美人儿是常非不恰当的，但此时此刻，的她心情确实是分十 悦愉。
“林傲雪，哪里跑！”苏锐依旧气急败坏的追上来，完全有没欣赏美‘女’的心思：“看我抓到你，定一把你扔进⽔里！”
看到苏锐追来，林傲雪跑的更快了，此时那些安保人员都默默的躲到树后蔵来起，闭上眼睛捂上耳朵，就当什么都有没发生！
“想整哥哥，你还差好多年。”苏锐嘿嘿一笑，⾝体骤然速加！
林傲雪回头一看，经已 有没了苏锐的踪影，在正纳闷的时候，然忽感觉到⾝体一轻，整个人经已被拦
抱来起！“敢玩我，我就玩你！”
苏锐完全有没任何怜香惜‘⽟’的心思，抱着林傲雪冲回泳池边，直接就跳进了⽔里！
在⽔‘花’溅起的那一刹那，林傲雪的惊叫也回‘
’在这片天空下。“敢整我，敢整我，看我不报复你。”
苏锐抱着林傲雪沉⼊⽔中，然后又浮出⽔面，大眼瞪小眼，为因在这个时候，他然忽发现己自竟然有没任何惩罚的她方法！
淹又不能淹，打又打不得！
乎似是看出来了苏锐的无奈，林傲雪搂着他的脖子，头微微扬起，一副很骄傲的模样，那眼神里写満了“小样，我看你咋办”的意思。
当然，此时的林傲雪也完全有没意识到，她‘
’前的山峰正紧紧贴着苏锐的‘’膛，双‘腿’盘在了他的间，正和对方以一种极为暧昧的势姿接触着。在这之前，如果让林傲雪以这种势姿和别的人男相接触，简直比杀了她还要痛苦。
事实证明，作为‘女’人来讲，千万不能挑衅人男，否则的话后果可是很严重的。
“狗急了还会跳墙，我不信我还整不了你！”
苏锐的两
手指像是剪刀一般，直接就挑断了林傲雪的比基尼肩。带！：感谢书海一逛、dslq、孤狼魂、书友3948098、颖丽奕、书友3909058、东哥很英俊的捧场！简直是一‘波’接一‘波’！ ＭmｂＢＸｓ.ｃＯＭ