个一人的午饭我会量尽吃得简单清淡，吃一
⽟米或是一碗面条、几块饼⼲。到了晚上，一天将尽，眼看又老一天了，岂能不纵容下一
己自？个一人的晚饭，是自由的盛宴，也是品味孤独的时刻。
你是我的救赎
是是不爱有多深，恨也就有多深？
当个一人对你说，他对你既爱且恨，或者说，当你对个一人既爱且恨，那应该是⾼兴是还不⾼兴？
当你深深爱着个一人的时候，你的
笑多一些，是还眼泪多一些？爱个一人，是是不也曾无奈地接受他给你的苦？
两个人在起一，绝是不 了为痛苦，始开的时候，是总快乐的，痛苦是来后的事。
当个一人对你说，爱你很痛苦，你听到的一刻，许也难免有点窃喜。是不想他受苦，而是得觉有个一人爱你爱到这种程度。
《大圆満法》说，生、老、病、死苦，爱别离苦，轮回六道苦各有苦。
爱个一人就难免会为他受苦，爱是的亲人或恋人也是如此。牵挂是苦相思是苦，失望和伤心是苦，得不到是苦，没法相守是苦，生离死别是苦。有时候，你想不承认，你也曾恨他，至甚巴不得再也见不到他。
然而，有一天，蓦然回首。你会发现，那个人像好给了你许多痛苦，却也是你的救赎。
是他让你了解人生，是他让你了解爱，是他让你道知爱个一人是可以样这的，是他让你面对己自內心的那个缺口，是他改变了你，也惟有他，能够让你擦着热泪微笑。
是不爱有多深，恨就有多深，而是救赎有多深，爱恨就有多深。
留下的红丝带
个一女人过着什么生活，就会有什么人男爱上她。
她过着放浪的生活，那么，爱上的她，也会是喜
那种生活或是过着那种生活的人。她过着多彩多姿的生活，那么，喜
的她，也是热爱多彩多姿生活的人男。她过着有没明天的生活，爱上的她人，也过着有没明天的生活。
她过着颓废的生活，会把颓废的人男都昅引过来。
她追求刺
，那么，追求的她
人男，也是追求刺生活的。她认真地过活，爱上的她，也会是认的真 人男。
她喜
有目标的生活，有没人生目标的人男，哪敢追求她？们我的生活，经已决定了们我的爱情，就像好 个一人一路走来，沿途留下了记号的红丝带，那么，自然会有追逐这些红丝带而来的人。
有些女人老是抱怨：
“为什么我喜
的人男都在别人里手，没让我遇上？”有些女人则着看别人的男朋友，心有
不甘地想：
“我有什么比不上她？要是我有机会遇到这个人男，谁说他不会爱上我呢？”
们她都忘记了，当个一女人选择了一种生活的时候，就几乎经已选择了她将会遇到的人男和将要谈的爱情。
在那种生活以外乍然相逢的，是都惊喜。
原谅
许多人都问过我个一问题：
“背叛过我的恋人在现回来我⾝边，要跟我起一，但我里心始终没法原谅他。我应该原谅他吗？”
你可以不原谅个一人，从此跟他再有没任何关系。
可是，为什么要继续跟他在起一，里心却不原谅他？那是磨折 己自，也是磨折对方。
原谅，是们我这一生都要学习的功课
假使你
本有没原谅他，只为因找不到比他好的，以所接受他回来。那样的人生多么可悲？要是你深爱个一人，你知能够学习去原谅。是不为他所做的事找藉口，也是不把责任推到第三者⾝上。原谅就是原谅。他伤害过你，到你是还爱他。你也道知，他终究是爱你的。
那么，要原谅他几次？
当再也不能原谅的那一天来临，你是会道知的。
当你再也想不跟他在起一，再也不爱他，连他的脸都想不再见看到也就不需要原谅。
们我不舍，是为因 去过那些共同的回忆，是为因你始终是我最爱的人，是为因你曾经对我那样好。
但是，恩情会有用完的一天，爱情，也有耗尽的时候。
然后，们我之间。还剩下这什么可以用来原谅？
爱个一人才可以原谅他。
不爱了，也就谈不上原谅，也谈不上恨。
谢谢你磨折我
在湾台金石堂书店的《出版报情》上看到一本新书推介，书名是《谢谢你磨折我》，作者是马克？罗森。书还没买到，但我喜
这个书名。是这一本探讨新世纪人际关系的书。在⽇常生活里，在工作上，们我常常会碰到许多讨厌鬼，们他或许是你上司和同事。这些讨厌鬼对你的磨折，许也有
励的作用。是的，生活里，有很多的磨折。贫穷、意失、失恋、苦恋、单恋、被人奚落、被人藐视、被人欺侮、与至爱的人别离、疾病、死亡，全是都 磨折。
受磨折的时候，你万分痛苦，然而，有一天，你会感谢所有磨折你的人和事。
磨折就是锻炼。
有没受过磨折，们我不会成长，也不会拥有智慧。要是有个一人磨折你，你该感
他。要是不苦恋他，要是不他对你若即若离，害你受尽磨折，你怎会始开了解爱情和人生？当你发现你可为以 个一人而忍受这种磨折，你的视野会然忽变得广阔。
不要被所的有 磨折打到，你要用这些磨折来自我提升。长夜哭泣之后，你会感谢所有磨折过你的人。们他成就了你。
要耐得住寂寞
人若能够耐得住寂寞，就能够少受许多痛苦和少出许多洋相。
许多人的痛苦，是都 为因不甘寂寞。
那个人男不见得有什么好，你不甘寂寞，跟他起一，为以找个人陪陪你，反正你不爱他，不会有什么损失。渐渐地，你却爱上了他，偏偏他经已不爱你，让你吃尽苦头。
不要恨他，恨只恨你己自当初不甘寂寞。
你本来不喜
那个女人，可是你刚刚失恋，个一人很寂寞，而她对你痴心一片，是于，你接受了她。你从来有没爱过她，却和她生了第个一孩子，然后是第二个，你得觉痛苦，你经已不能丢下她和孩子。是这谁的错？是你不甘寂寞，结果制造了个一家庭出来。寂寞会做错事。
你曾经很风光，风光过了，优优雅雅地低调过⽇子，人家会怀念你，可是，你耐不住寂寞，硬要再走到台前。时不我与，结果大出洋相。
你曾经是个一神话，时代去过了，你硬要出来跟人争一⽇之长短，却不受新人尊敬，你得觉很痛苦，至甚怀疑己自。这是都 为因不甘寂寞。
寂寞，原来也是一种尊严，自爱的其中个一功课，就是要学习在寂寞里自处。
比一公尺还要长的希望
夜里，翻看很多年前写的的⽇记，其中一天，我抄下了这句句子：
“人有多悲观看他肯失去多少，人有几许希望看他要得到些什么。”
这句话，不知是在哪里看到的。当时为什么会抄下来，我经已不记得了。时隔多年，这两句话依然给我留下了深刻的印象。
悲观者常感怀⾝世，认为己自拥的有那么少，实其是为因从来不珍惜。不珍惜的结果便是失去。
一始开失去，失去的也会越来越多，先是斗志，然后是时间、梦想、快乐、朋友、幸福和希望。
绝境未必是绝境，当你无论如何也不肯失去，你才有机会得到。
这一刻，有什么是你最想得到的？你的答案排列来起，比一公尺还要长，那恭喜你，你是个充満希望的人。
若有人说你妄想，说你贪婪，用不理会他。在达到希望的过程里，你会愈来愈认清楚己自，道知哪些才是你最要想得到的。
有了目标，便有了希望。
失望沮丧的时候，不要忘记，你曾经许诺要得到些什么，你那比一公尺还要长的希望在等你实现。
遍宿是个一人的事
我常常噤不住思考这个问题：女人的归宿是什么？
是个一丈夫，一段婚姻和个一家吗？
上一代或者再上一代的女人是总 样这告诉们我。
然而，要是婚姻不愉快，要是两个人的感情早经已支离破碎，家不成家，那个当初的归宿是还归宿吗？归宿的真只能是另个一人吗？即使那个人男是你今生所爱？归宿的真只能依靠另个一人来完成吗？们我注定无法成为己自的归宿。
女人的归宿为什么不可以是梦想和自由？不可以是她追寻的东西？不可以是的她信仰和信念？不可以是她坚持的理想？
遍宿当然也可以是一段美満良缘，或者以上全部。
遍宿是总让我想起另外两个字：归乡。
茫茫天地，归乡何处？那是们我终极的追寻，是我在人生逆旅之中后最流连之地。
爱情是总让我想起另外两个字：乡愁。
爱情多么像一份乡愁，当我遇到对的人，我终于道知，我为什么会毫不理智地爱着他，我为什么愿意为他吃苦，为他改变己自？他就是我来的地方，也是我将会去的地方，是我久违，至甚是素未谋面的故乡。他是没法解释，一解释就让我泪眼模糊的那份乡愁。我像爱着己自的乡愁那样爱着他。
然而，多么美好的爱情或婚姻也是只其中个一归宿。
漫漫长途终有回归，无论人男 是还女人，终究要自我完成。人生逆旅中后最的一片栖息地，并不仅仅是挚爱温柔的怀抱与情深的诀别，也是回首的一座⾼楼。望断⾼楼，这匆促的一生，我做了什么？多少
喜？多少惆怅，又多少懊悔？我突然明⽩，归宿是个一人的事。
part3我爱过，以所我活过
怎样忘了他
失恋后，们我总爱问“我怎样可以忘记他？我很想忘记他，但我就是没法忘记他。”如果没法忘记他，就不要忘记好了。为什么要那么痛苦地去忘记个一人？时间自然会让你忘记他。在现，我请你⼲万别想着一头红粉⾊的大笨象。请问，你想到是的什么？你立刻就想到一头红粉⾊的大笨象了。
你愈努力想去忘记，你愈是无法忘记。仍然爱着他，忘不了他，是理所当然的事，不必得觉惭愧。有些人明明忘不了，却自欺欺人说：“我经已忘了他。”然而，要只别人一提起他，她就无法控制己自。
有一天，你会忘记他的。真正的忘记，是不需要努力的。有一天，你从浴室洗了个一澡出来，扭开唱机听听己自喜
的音乐，你忽尔想起，你曾经爱过个一人，啊，原来你爱过这个人，那佛仿是很遥远的事，你经已一点感觉也有没了。这就是忘记。有一天，别人提起某某，你才猛然想起，你曾经爱过这个人，在现
经已不记得了，这就是忘记。如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，们我失去的岁月又有什么意义？
如不重新始开
有人说，好的始开是成功的一般，然而，爱情是例外的吧？
想必大半始开时是总好的，如果不好，么怎会始开呢？但是好的始开未必代表成功…
们我的问题是，们我懂得始开，却部懂得么怎结束。
人男很懂得怎样跟个一女人始开一段感情，他说不定有十种始开的方式，但是，他却不懂得怎样去结束这段感情。
们他多半是不懂得结束的。
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