第三百五十六章 惨痛的训练
给我开门的人是还⾼姐小,我估计这个⾼姐小应该是马老头的人私管家。
⾼姐小看到我,是还和之前一样的恭恭敬敬,我简直都不敢拿她我和第次一见面的时候相比。
“杨先生,马先生经已等候多时了。”⾼姐小
道说。
我苦笑一声,等候多时?这才几点难道马老头不觉睡的吗?
⾼姐小带着我,又走到了昨天马明远打⾼尔夫球的地方,我看到⽩⾊的靠背椅上躺着个一人,正是马老头。
“小子,还不错,

准时的。”马老头戴着一副墨镜,満意说的道。
我还真有没想到,马老头么这早就在等着我了。
“师傅,我杨兵这个人,什么都不好,时间观念是还

不错的。”我笑道。
马老头却没好气说的道:“少废话,前以
么怎
有没看到你小子准时上过班?赶紧给老子先跑步,不要偷奷耍滑的,会一儿九点之前还要去上班。”我听完,也懒得和马老头多说,直接朝湖边跑了去过,既然经已打定主意要好好学,我也定一不会偷奷耍滑的。
本来我为以不就是个一跑步吗,坚持下一就好了,可是我发现,我是还低估了这个体力活,然虽
有没丈量过这二十圈跑下来有多少公里,但是耝略的算了下一,最少都有十多公里。
前几圈的时候,我还信心満満的,可是才跑了四五圈,我就感觉呼昅有些不顺畅了,到了第七八圈的时候,我经已像条狗一样,伸着长⾆头。
“快跑,不准停!”我才停下来,准备

口气,就听到了马老头的音声。
我可想不在马老头的面前丢脸,然虽我是不他的对手,可是个一简简单单的跑步,我是还能坚持的。
我的速度一圈比一圈慢,一直也一点点的消磨,刚才还信心満満感觉己自能完全拿下来的,可是在现就经已打退堂鼓了。
倒是不我的真不愿意跑,在十一二圈的时候,经已给我一种踏出去一步是都煎熬的感觉,我都不道知
己自具体跑了多少圈了。
前面还里心默数着,后面经已
有没心态来数了。
我感觉两只脚完全失去了知觉,猛的躺在了地上,感觉大脑一片空⽩,有一种特别反胃的感觉。
“你小子躺下⼲什么?”马老头的音声继续传来:“拿出刚才给老夫吹牛的那个样子来。”
要是前两天他么这说,我还咬咬牙,坚持着不让己自丢脸,可是在现,我是连一点反驳他的力气都有没了。
马老头继续嘲讽道:“你这个样子有什么出息?老夫第次一训教的时候,恐怕比你的能力⾼一半都不止。”
我从来有没感觉到跑个步是么这艰难,么这⾼強度的训练,我才是算真正的体验到了。
马老头看到我躺在地上一动不动,走了过来,踹了我两脚,道问:“小子,你就这点能力?你看看你己自有什么资本?”
我苦笑道:“师傅,我是真有没力气了,您看,这第一天能不能少点?”
“少废话,最重要的就是后面几圈,你就是爬也要给我爬完。”
我感觉我的耐力的真算是常非好的,我然虽
有没跑完,可是不经意间,我估计我经已坚持了个一小时左右了。
实其说个一小时,是都我靠天空来感知的,本来是还蒙蒙亮的天,在现
经已升起了一轮红⽇。有没⽇出给我估计时间,我自我估计经已是跑了两个小时以上了。
“来起!”马老头见看我有没动,又踹了我一脚。
我然虽感觉到痛,可是的真一点力气都有没了,只能赖在地上不来起。
“师傅,你就饶了我吧,你这个突然叫我一口气跑二十圈太困难了,有没经过特殊的训教,肯定会猝死的。”
我躺在地上,我穿的短袖经已
有没
个一地方是⼲的了,

子也

透了,简直就是一种极度难受的体验。
马老头看了我一眼,又拿出机手看了看,没好气说的道:“才个一小时不到,你就坚持不了了?看来你小子是真不行,算了,你今天既然经已停了,那我就先放过的,今天算你跑了十二圈,明天把今天的补上,总共二十八圈,要是跑不完,你后天就用不来了。”
马老头么这说,是在告诉我要是我不能完成任务,他就要放弃我了。
“师傅,不要啊,我定一坚持,但是您也不要么这
态变吧!”我求饶道。
“没得商量!”马老头居然冷哼一声,直接就走了,有没一点情面。
我没想到这次马老头还么这当真,我想追上去,可是早就一点力气都有没了。
又歇息好几分钟,我才缓缓的从地上站了来起,马老头早就经已不见了。
我都没想到己自
么这弱,这才第一圈,才坚持了十二圈,今天过后,用不说定一是

酸背痛,明天可能十二圈都坚持不了,么怎可能坚持二十八圈?我始开为己自深深的担忧了。
这个时候,我看到⾼姐小走了过来,里手还拿着一张⽑巾。
“杨先生,请!”⾼姐小把⽑巾递给我。
“谢谢!”我擦了擦脸上的汗⽔,头发都经已被

透了。
“杨先生,先去冲洗下一,马先生在等你吃早饭。”⾼姐小又道说。
我万分虚脫的跟在⾼姐小的后面,感觉⾝体被掏空,样这下去,我的肾肯定受不了了。
跟着⾼姐小进了别墅,我冲了个一热⽔澡,可能⾜⾜过了二分十钟,我才満意多了。
我看到浴室里面经已给我准备好了⾐服,我也有没见外,直接就穿上了。
来到客厅,我看到马老头经已独自的在吃着早餐了。
我坐到马老头的对面,拿着个一看来起还不错的面包,毫不客气的一庇股坐下,马老头才道问:“小子,是是不舒服多了?”
我点点头,是还苦笑道:“师傅,咱们能不能商量下一…”
“不能…”马老头打断了我的话,严肃说的道:“没得商量。”
我看马老头的态度么这坚决,也不敢再提了,只能看会一儿在养生店的时候,他有有没可能做个狂龙出海心情好点,我再和他谈谈。
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