“超人健⾝中心”
是林海市一流的健⾝场所，除个别有人私健⾝房的，市內的上流人士，超过40%是这里的VIP客户。
前以的成名，属于个别情况。他的别墅里，设有最前卫的现代健⾝房。如今，早是别人之物，过眼烟云。查看所的有健⾝中心，他选定了这里。甩手办了6个贵宾卡。前台小妞，两眼发亮，锁定他这款哥了。叶红是不普通的前台，她有关系。
“超人健⾝中心”成立快5年了，她一直在这里。这个看似不起眼的接待工作，实其则另有玄机。可以清楚的道知，每个会员的资料。是这她一直坚守个岗位的重要原因。
“小妞，你两眼放电，想电昏哥哥，抱我去店酒…”成名是何许人，看穿这小妞的心思，以幽默的方式，提示揭破。“款哥，你真幽默，练累了五，红红请你喝茶。”叶红脸上，浮起动人媚笑。“是不喝茶，是昅茶吧？”
流氓大笑，换在前以，在现就…在现不同了，品味提⾼了，也讲究情调了。“讨厌！道知就是了，⼲嘛样这直接，人家会害羞的。”叶红发嗲，盯着他的两眼“昅茶不带劲，吃海鲜？”
“你是什么型号的？”流氓眼神起了变化，落在34D级处，猥琐二字，全写在脸上。“哥，你真坏！这事儿，人家么怎说出口啊。到时，你己自测吧！”叶红眼泛媚妩，摆了个一 势姿，米⽩⾊的吊带衫，开口下滑，风光渐露。
“慡死你。”人男伸长脖子，用心目测，34D级，绝无差错，扣指一弹，转⾝迈步，慡笑而去。“哦哈！老大，你真牛。”还有没进门，看清招牌字号，猪鼻瞪眼。们他做梦的时候，也想过进这里健⾝。梦醒了，回归现实，剩下的，有只无奈。
“这个，可能更牛点。”右手伸进
袋里，掏了三张贵宾卡，抖手抛出，分别落在猪鼻三人里手“这卡值多少钱，们你应该清楚。目前，我有没别的要求，们你
要只对得这张卡的价值，就可以了。”“多谢老大。”“多谢老大！”“老大万岁，万万岁，夜夜抱着美人睡。”三个有没见大场面的小痞，乐的快忘了姓氏。马庇之言，滔滔不绝。成名沉脸“记住我的原则，后以再说这类恶寒的马庇话，限时完成，500个俯卧撑。
下月一号始开，长跑时间，延长至1个小时。在这里呆的时间，不能低于3个小时。”“收到！”猪鼻三人，收起嘻笑之⾊，
立正。“死肥猪，来吧，用力点，让我看看，你坚持了12天的长跑，有什么进步？”成名把拳套扔给猪鼻，指着
口“尽全力，不准保留一分。”“老大！”“闭嘴！”“是！”猪鼻点头，戴上拳套，昅气凝力，甩直右臂，疾冲而出。“轰！”是不成名倒退，是猪鼻，伴着闷哼，手臂下垂，倒退三步，忍痛立⾝，満眼惊惧！这才明⽩，那晚是多么的幸运。成名的真出手，们他三人有没一丝反抗的机会，么怎死的都不道知。
“你，每天的体能训练，不能低于5个小时。”成名一脸
沉，眼带冷笑“一⾝肥⾁，壮的像头牛，力气却像猫。下次有没进步，自断一臂。”“是，老大，猪鼻紧记，定一強练。”猪鼻大气也不敢
，点头应是。“不管多么精妙的技击，都有基础。”成名冷声指点，一是速度，二是力道。是这最基本的，也是必备的。有没 样这两作为基础，任何技击，是只 个一花架了，空话一句。有没速度，无法攻敌，也容易被敌人击中。
丢人说法，打不赢了，逃跑都有没本钱。有没力量，击中对方，无法伤敌，反而伤己，全是扯淡。这两样，有没捷径，有没花俏，必须下苦功夫，死练。⽇积月累，逐步提升。
必须⽇⽇进步，天天坚持，风雨无阻，刀剑无畏。“多谢老大。”猪鼻三人，听的两眼发光，明⽩是这精髓，个个竖着两耳，全记在里心。“是只明⽩，远远不够。”流氓脸⾊一寒“理论的⾼人，实践的矮子，永远是垃圾，无法成事。
们你必须牢记，实际运用，⾼于空洞理论。说一万，如不进一寸。”成名分别测试鼠耳和猴腮俩人，力量比猪鼻更弱。里心有气，改了命令，锻炼时间，每天不得低于8个小时，不必做任何事。
生活费的事，他会全额支付。“死无赖，你在这里⼲什么？”看清门口的招牌，阮玟一怔，电话里，他说有惊喜，难道就是指这个？
“你可以拒绝锻炼，我不強迫，却不准拒绝这玩二。”成名掏卡，放在的她掌心“在林海市，拥有这玩二，⾝份会无形提⾼，是一种不错的摆设。”
“你取到钱了？”看清手的中贵宾卡，阮玟⾝子抖了下一，她明⽩这卡的价值，更道知它象征的⾝份。“们我三人，各有一张。”对于的她震惊之⾊，人男毫不在意，张臂环
，跨步向⼊口走去。“你么怎有钱了？”他将己自的套房租给别人，搬出去住民房，就是节约，为何样这款了？“有没人，会一辈子贫穷。”
人男幽默掩饰真相“叫花子，也有发财的时候，哥哥发次财，你不会眼红吧。”“哼！老实
代，是是不又下流了？”阮玟眼有羞意，接受了他的赠送。“目前值得我下流的，就你和刘小妞。”“那块冰呢？”这丫头，双颊泛红，己自也不明⽩，为何问这句敏感的话？“你不介意，偶尔下流她次一。”“下流！”阮玟呼昅加快，⾝子发软，靠着他的胳膊“关我庇事，你想下流谁，自便。”“哥哥第个一下流的，就是你。”
人男乐了，侧⾝张臂，搂着小蛮
，张嘴凑了去过。“死态变，真流氓啊？”阮玟一惊，昅气立⾝，伸手按着
⾁“亲手是可以的，想亲嘴？哼…”“今晚，哥哥爬窗子。”“爬窗子？”“爬你的窗子。”“死态变，真下流。”阮玟嘴里一阵⼲涩，呑咽吃力，伸脚偷袭，两次失败，赶紧停止“你敢爬窗子，我就推你下去。”
“推和拉，一线之隔。”流氓大笑，眼有得瑟“小心推狼不成，反而拉进去了。嗥…哈哈…” ｍｍBｂｘS.cｏｍ