“…放松并不意味着散漫松懈，更是不迟缓。”
“对于个一优秀武者来说，放松还避免了人体主动肌与对抗肌不协调所产生的肌⾁能量较大和容易引起或过早疲劳的憋病，使动作由攻击的预备到攻击完成之间动作所费时间最短，也就不至于因肢体紧张僵硬，而使起动迟绶、踢击迟缓、回防亦迟缓。”
然虽 经已把动作做到了标准，可是方逸尘是还在回忆着蓝晓瞳所讲过的话，一遍遍的在踢腿中去完善己自的动作。或是外在看得见的，或是內在看不见的。好比一始开他的动作然虽标准，但是却略显僵化，从外面看去其动作几乎与蓝晓瞳所展示的时候的样子一模一样。不过，毕竟两个人的无论是⾝⾼、力量是还⾝体素质是都不同的，以所方逸尘做到样这仍然远远不够。果然，慢慢的，在次一次的反复练习中，终于一点点找到了己自的感觉。让这些武技融会贯通，是他所作出的动作不仅仅标准，且而是最为适合己自的。并且，使之成为己自所有，让己自 要只需要的时候，下意识的就可以将其应用。
在搏击当中，有还一种技巧叫做：“⾝法”
不过在武道中，也常有言“练拳万遍，⾝法自然。”以所蓝晓瞳并未将⾝法单独拿出来
给方逸尘，而是将各种技巧融于了其它的练习当中。如在步法中，便经已融合了侧⾝、拧⾝、进⾝、退⾝、闪⾝等等的⾝法技巧。随着方逸尘的练习，在不知不觉中，其⾝法也在不断的提⾼。
…
古语有言：士别三⽇当刮目相看。
方逸尘如今却是：习武一⽇当刮目相看！不过是经过了一天的训练，可是他在现所表现出来的，却好似是个一专业武者一般。不过，他在现仅仅是习练时间太短，不然无论是其天赋，或是其心中热情和对搏击的执着，都经已丝毫不亚于任何的专业武者。
清早刚来的时候方逸尘还好似是一张⽩纸，可是在现这张⽩纸上经已布満了秀丽瑰美的图画。而他，也从个一菜鸟在飞速的成长着。
不知不觉中，方逸尘也在训练中⾜⾜渡过了一整夜。在无数次的挥拳、踢腿、跑动中，方逸尘的武技也在极快速的提升着。
东方始开现出一抹鱼肚⽩来。看看外面的天⾊渐渐亮了来起，一直将所的有注意力都集中于武技练习的中方逸尘终于发觉到有一点疲倦。
他的⾝体素质強悍，但是却还有没达到可以不眠不休的程度。到在现，经过不断的训练和从蓝晓瞳的口中得知，方逸尘猜想己自 在现的⾝体应该是接近于许多经过专业训练的武者体质。实其并有没之前己自所想象的，那种类似于超出人类范围的強悍。会有那种错觉，是只 为因 己自之前的⾝体实在太过虚弱罢了。
不过，然虽 在现 己自⾝体素质并有没想象的強大，但是也要道知，这是只方逸尘大病初愈后的程度，是有没经过任何训练的时候。而他的⾝体至今为止有还个特
，就是在每当达到极限程度之后，体质就会更一步加強。也就是说，哪怕是今天和昨天相比，他的⾝体也要強悍了许多倍。经过样这的极限训练，他的⾝体到底会強悍到什么程度为止，在现却有没人道知。除非亲自的验证，不然怕是也没人能够给出答案。在用个一完美的回旋踢作为收场之后，方逸尘也不由得伸了个大大的懒
。精神刚刚有一点懈怠，⾝心的疲倦便如嘲⽔般袭来。懒得去上，方逸尘⼲脆就躺在了瑜伽训练区地面上的软垫上睡了去过。…
不知不觉中，方逸尘睡得越来越沉。在经过大幅度的剧烈运动之后，他的⾝体也需要好好休息下一了。
不道知睡了多久，就在他还丝毫不觉中，在他的面颊上却始开浮现出一道道的细微银⽩⾊流光来。看上去，这种感觉和有外界的光线打在他的⾝上不同，为因这竟是他的⾝体己自放
出来的银亮光辉。不过，为因
在现外面的天⾊渐亮，以所如果不仔细观察倒也看不出来。实其，在方逸尘⾝上同样有与面颊上一样的银⽩⾊流光不断的流转。是只 为因他的⾝上覆盖着宽大的⾐服，遮住了这些奇异的光华。
如果此时有另一人在此，仔细去看方逸尘⾝上流光，就会发现这些流光的流转实其是有规律可查的。最明显的，便是这些一丝丝一缕缕的银⽩流光就像好是个一漩涡在不断的扩散出来，从额头的印堂始开，打着转的，一点点的流转开去，一直延伸到了他的全⾝。
在人的⾝体上出现样这的情况，着实奇妙。也好在在现无人发现，不然定会惊得大叫来起。
从外表来看，他的⾝体上有这些流光不断的闪过。与此时同，在他的体內，却是另一番景象。在睡梦当中，方逸尘所感受到的，正是⾝体里有一股股的暖流不断的流过。这些暖流也是不随意的
转，而是好似有着己自的脉络，按照着特定的路径传送到⾝体的每个一角落。随着这些暖流的流过，⾝体里被不断消耗的能量在正快速的被补充，此前在训练中为因过度的训练而有些微损伤的肢体也始开快速的痊愈来起。时同之间，肌⾁也在这些暖流的滋养下变得结实、紧绷来起，伴随着⾝体上肌⾁的慢慢隆起，不可言喻的力量感在正慢慢的呈现出来。与此时同，在方逸尘半握着的左手掌里心，正显现出了个一玄奥的字符。这字符的形状若是大致看去，可以大概分辨出与以繁篆书所刻画的“柒”字有几分相像。不过却又是加以了变形，乍一看上去像是字，又像是个一玄奥的符阵。不过在现方逸尘对于己自⾝体上会出现这流光，或者是掌心会浮现出这奇怪的文字都丝毫不知晓。
所谓“柒”，实其便是“七”在人体上会出现这特定的文字，怕是在现无人会知晓其中缘由。 mMbbXs.Ｃom